［長文慎入］ 練大隻！全部同我練大隻！

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2019-07-03 16:00:19
2019-07-03 16:00:24
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2019-07-03 16:01:16
push
2019-07-03 16:01:32
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2019-07-03 16:03:53
IG DM 咗我地嘅巴絲請耐心等候，我地會分工覆

留咗tg / 留咗言嘅巴絲我地會開完太空卡後add 你地

2019-07-03 16:04:23
每日大約要做幾耐??
2019-07-03 16:04:40
我之前做到十下左右 之後無再練 有無其他動作練上去
2019-07-03 16:06:04
推
2019-07-03 16:06:09
推！
2019-07-03 16:10:51
戒酒先
2019-07-03 16:11:12
酒精是我的好朋友
2019-07-03 16:12:54
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2019-07-03 16:15:27
Ig dm左
等你地覆
2019-07-03 16:19:47
用左假ac dm左係地個ig了
想做mentor的
2019-07-03 16:19:55
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2019-07-03 16:21:00
示威者比人當狗
狗易啲扮示威者
2019-07-03 16:22:49
的65kg咋
玩深蹲同硬拉玩到呢到卡左好耐
2019-07-03 16:25:09
傳統泰拳/空手道都會咁練
可以搵塊毛巾隔住，按你自己能力加，用玻璃瓶打都得
你想自己控制範圍下痛，定一野俾狗咬斷
自己決定喇
2019-07-03 16:26:26
即使少出街都要健身，個人都自信啲
無啦啦畀狗撩都唔撚怯啦
2019-07-03 16:26:31
唔撚會硬過支棍
收皮
反應靈敏更加唔會有
如果係咁個個踢波既唔會練波走去操腳
最後
PT狗收皮
2019-07-03 16:27:08
Support!
利申做開體能訓練
但係今次有家庭包伏
淨係做到文宣
2019-07-03 16:27:30
點都好都會顯得做gym冇幫作
你個講法咪係最後乜撚都操唔成
2019-07-03 16:28:44
普通一條槓已經做到好多野，公園都做到
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