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易事健身
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保護到自己先保護到身邊既同伴
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全民大隻化計劃
全民大隻化計劃
未睇完 推咗先
推，題外話有無兄弟有興趣一齊約跑同鍛練？
搞清楚您地係想做乜嘢先。
如果係想自保，跑得快閃得快，您地齋練體能係無問題。但如果您地係想應付將來更進一步ge昇級，我諗您地仲要學多啲嘢。
如果係想自保，跑得快閃得快，您地齋練體能係無問題。但如果您地係想應付將來更進一步ge昇級，我諗您地仲要學多啲嘢。
多謝你意見
我地覺得透過ig share 相關資訊最多人可以得益
咁多位可以將ig set private呀！保護自己最重要
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每日0操但係有做運動
一日兩隻蛋
訓得都夠既
一日兩隻蛋
訓得都夠既
武術jj可以幫手
想請教下飲食餐單得唔得
你講得"算有做下運動"
即係你都知自己d運動係流流地
咁唔好問點解自己仲係肥婆啦
即係你都知自己d運動係流流地
咁唔好問點解自己仲係肥婆啦
加油
好過乜撚都無做啦
唔使咁偏激架喎
唔使咁偏激架喎
Pish
保持疑心姐
好事黎
好事黎
想知衝果陣班大隻佬去哂邊
有無場地提供？
考緊NBFA 教練牌，有冇野可以幫手？
原來係咁安慰自己既
失敬失敬
失敬失敬