［長文慎入］ 練大隻！全部同我練大隻！
易事健身
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練緊
屋企舉啞鈴同掌上壓 引體
由今日開始練 大家加油
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由今日開始練 大家加油
Tg: Joeau
P記可以帶下新手
P記可以帶下新手
支持
push
即刻Dm先
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做埋深蹲
推
https://t.me/bigdick1679 想join
呢個真，唔好話大隻先，體能都要有返咁上下
推
跑兩步就扯親條筋啲人真係好廢
嗰個係我
跑兩步就扯親條筋啲人真係好廢
嗰個係我
講多次..
其實有一直瘦落去
係睇唔過眼個巴打仇肥婆言論
最肥試過80kg 而家60幾
其實有一直瘦落去
係睇唔過眼個巴打仇肥婆言論
最肥試過80kg 而家60幾
push
健身絲
push
加油啊絲打
咩方法都好，都要你肯去做先有效
慢慢嚟，一開始跑5分鐘都好
最緊要量力而為，進步慢好過無進步
慢慢嚟，一開始跑5分鐘都好
最緊要量力而為，進步慢好過無進步
係有咩入門做會好啲？都係落街跑步？
記住登記做體育會，可以係功能組別投票
求入 gp 平時係灣仔練開
https://t.me/hkghehe
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班友正皮就識
我一個月前都叫過人
有幾多真係會做
我一個月前都叫過人
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