［長文慎入］ 練大隻！全部同我練大隻！

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2019-07-05 18:47:41
其實咁同健身Post 有咩分別
應該八足咁多爪學防身，女性都好
徤身當其中一項
2019-07-05 18:49:38
easy fitness
2019-07-05 19:10:26
咁有冇地方呢？
2019-07-05 19:13:30
Push
2019-07-05 19:16:04
冇，唔見面 白色恐怖下我地建議任何人都保護自己私隱
2019-07-05 19:18:20
唔洗每日返工已經係健身
















返地盤
2019-07-05 19:26:04
推
2019-07-05 20:41:39
推
2019-07-05 20:54:41
睇網上deadlift 唔係好知用緊咩肌肉 係咪腹肌
core muscle個概念係點 點練
2019-07-06 05:31:11
推
2019-07-06 06:14:18
全身用晒
2019-07-06 06:30:17
可無以 簡白啲講 ? 即係 網上set個programme比你指導 非真人嗎？
2019-07-06 09:47:28
歡迎ig dm / tg 我地問
我地幾個admin 會全力覆
2019-07-06 09:48:25
係，大概內容如下

練大隻！全部同我練大隻！（2)
https://lih.kg/1287750
- 分享自 LIHKG 討論區
2019-07-06 09:51:00
支持
2019-07-06 13:40:51
2019-07-06 17:10:09
支持
本身做文職完全無運動，
呢一年join左fitness 每星期做一至兩次負重，
個人開心左，精神左無咁易累，皮膚好左
2019-07-06 17:30:08
支持
2019-07-07 10:09:56
增肌健身要注重飲食休息，而訓練必須刻苦耐勞，自律性強。網民連登仔根本無本事做到呢啲要求
2019-07-07 12:57:43
自認李嘉身形，虎背熊腰
但中學PE堂 手握力測試 輸晒俾 骨瘦如柴既同學
中學D瘦底好撚大力
2019-07-07 13:02:54
push
2019-07-07 13:12:30
Posh
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