(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區254新手問嘢睇#1

范玉欣隻狗

964 回覆
4 Like 1 Dislike
唔share機死老母 2025-04-04 18:38:34
冇錯
所以我都信豪哥lifetime natural
176cm on season 90+kg bodyfat<8%
沙田嗌交王 2025-04-04 18:47:41
點解無人話撚狗唔係natural
撚狗大魔王 2025-04-04 18:55:33
因為我體脂20
撚狗大魔王 2025-04-04 18:56:00
懷疑你係笑鳩我110kg
撚狗大魔王 2025-04-04 19:01:53
Bill chan係咪扮天然玩比賽💧💧💧
台灣區域賽
陳安立(黃妍打手 2025-04-04 19:17:22
最衰都係連登仔! 2025-04-04 19:30:46
本身果間真係細同埋算多人, 搬大鋪好事黎
陳安立(黃妍打手 2025-04-04 19:42:00
的確係 但估唔到喺咁近又開多間
近上環少少唔好咩
慢麼麼達人 2025-04-04 20:04:36
今日第一次用屎物夫機
又幾過引
做左推胸同硬拉
好似硬拉個軌跡固定左
無啦啦用左背既力,不自主咁向後拉
係味又係錯左form?
菊行條野 2025-04-04 20:09:29
真係好想見真人,搵佢教做gym幾多錢堂?
老鼠搵貓屌 2025-04-04 20:16:21
斜機既話
唔同方向個效果唔同架
范玉欣隻狗 2025-04-04 20:25:12
冇片睇撚知咩,smith就不嬲係固定軌跡㗎啦,你唔想固定咪用free weight
肥婆收割機 2025-04-04 21:24:39
Cls Bryan 2個半月上左6kg
到底點做到?仲話clean bulk
慢麼麼達人 2025-04-04 21:53:24
今日見到個似pro既靚女做臀
繩索,站姿練外臀

成程我係咁望住
個個臀肌頂峰收縮再放鬆
好有人體奧妙feel
慢麼麼達人 2025-04-04 22:01:50

今日放假 無乜人 先錦玩
平時的大佬霸哂的機

睇下片學下野先
慢麼麼達人 2025-04-04 22:03:00
推胸好似應過用機器推
慢麼麼達人 2025-04-04 22:04:00
又話一年2kg平常

佢6kg咁癲,純雞肉?
肥婆收割機 2025-04-04 22:16:43
純唔純就唔知
但我clean bulk 3個月先上得~1.5kg
鑽石選手床哥 2025-04-04 22:26:18
兩個月上六kg好難?
肥婆收割機 2025-04-04 22:28:04
Clean bulk 兩個月上6kg好易?
鑽石選手床哥 2025-04-04 22:38:10
6kg唔多唔少都有啲水份同脂肪 我覺得算合理
撚狗大魔王 2025-04-04 23:43:23
真係唔難
肥婆收割機 2025-04-04 23:47:21
學上面巴打話齋用tren 囉
撚狗大魔王 2025-04-04 23:53:04
有時候上唔到磅 真係要諗一諗你既訓練同飲食
你做唔到姐 做到又話用tren
肥婆收割機 2025-04-04 23:56:56
嚟緊會試吓用chatGPT變大隻佬
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