（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區254新手問嘢睇#1
范玉欣隻狗
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我接手囉，唔緊要的
想收一隻watch3 45mm玩下
po錯
睇緊第二隻 $60/20 貴少少無咁伏
有無人熟營養野 佢啲成份有無伏？
室溫即食雞胸都係咁多添加劑防腐劑架喇 同埋鈉會偏高d
支持你人體煉成
死唔去返嚟包膠thx
支持你人體煉成
死唔去返嚟包膠thx你呢啲傻閪真係北上食屎食壞腦，連食呢啲都要諗淘寶你唔好操嘢啦，淘啲肌肉返嚟算啦
你唔好操嘢啦，淘啲肌肉返嚟算啦食完可以私有化器官從備份名單剔除
從備份名單剔除正常人新手你系統訓練 做得最好最多都係4 5kg
基本上mean應該都係2 3kg 一年
之後只會越黎越少
你做得好好咪頭二年加埋4 5kg.
Inbody係for reference 唔會一個月生1.6kg muscle
啲選手操第四五年之後每年都係有1kg已好好 講緊天然
基本上mean應該都係2 3kg 一年
之後只會越黎越少
你做得好好咪頭二年加埋4 5kg.
Inbody係for reference 唔會一個月生1.6kg muscle
啲選手操第四五年之後每年都係有1kg已好好 講緊天然
你左眼去右眼要搭車先得
用下腦啦，$1包你夠唔夠膽食？
用下你個屎腦啦師兄
收咁多負皮都未知咩事啊
定係你想有人答你「好安全架快d買啦」咁？
你係信得過大陸d食安嘅咪買囉
個成份表除咗雞胸仲有幾廿樣野都唔會諗啦
仲要咁平分分鐘連舊雞胸都係假
收咁多負皮都未知咩事啊
定係你想有人答你「好安全架快d買啦」咁？
你係信得過大陸d食安嘅咪買囉
個成份表除咗雞胸仲有幾廿樣野都唔會諗啦
仲要咁平分分鐘連舊雞胸都係假
佢咁認真share得出又懶係ciritcal thinking睇成份，咪由得佢死
講真埋成份表有嘢睇唔明，就唔會擺落口
食咗啲咩落肚都未知
食咗啲咩落肚都未知
你咁講完，我先望望個成份表
你連自己做緊啲咩都唔知
阿訓又拍廣告
一邊大力踢完hold住到另一邊？
輕嘅冇問題，完全駕馭到
biceps位未完住好返，拎重少少啞鈴第一下喺腳轉上去會有扯住，同埋重啲嘅時候，落低啲都會扯住
biceps位未完住好返，拎重少少啞鈴第一下喺腳轉上去會有扯住，同埋重啲嘅時候，落低啲都會扯住
膊係，胸就2邊一齊
踢到咩位？ 唔該晒ching
胸咪踢到你頂峰收縮個位
膊就耳仔
膊就耳仔
許家豪係咪死咗？