（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區254新手問嘢睇#1

想問依加邊間有推嘅機

講中咗呢度啲人

ssp

真係名大於實？
遲d試下
hammer press最鍾意訓係度個部

我而家推胸都會做
我膊頭緊做呢部好正

Pronated grip係有啲闊 但係揸neutral grip好撚中喎

屌，睇下以前Ronnie操啲咩機，佢間野連chest-supported T bar row都無，咪一樣攞8次Mr. O.

個08 lifetime natural?

乜都攞ronnie出嚟講你基因又冇佢10分1咁好

你班友十足十啲死廢老講舊時咁，人哋講部machine中你又走去講人big three個form未夠solid，好似未掂bar唔比玩機咁，明明之前呢度大把人屌sportart傻閪機，hammer hack squat比狗用，宜家多人吹panatta成班就獨醒撚自命清高咁係要唱反調笑鳩人，係咪唔比人用panatta真係中過其他機，一係你就去試過哂啲panatta真係唔中你上嚟屌都合理，你又未試過又走嚟講big three做掂先講中唔中就正傻閪九唔搭八，又笑人排骨識條柒中唔中，人地就係排骨新手training experience唔夠mmc弱，咁advanced equipment如panatta幫佢中啲人地吹奏唔係好合理？仲話cbum ronnie唔洗panatta都咁大隻，呢啲top tier bodybuilder就係你比部生鏽廢鐵佢都操得中丫嘛傻鳩

ig 自稱係


佢可能係天選之人

人地做咩都唔岩架啦依到班友至清高

冇

要比部坦克佢操先操得中

歐蛇發過豬頭，佢係panatta 香港總代理

因為歐蛇大家先識panatta

你同啲跟風蕃薯咋唔係大家，唔少人早啲時間已經因為佢貴而識

最早應該係館長