(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區254新手問嘢睇#1

范玉欣隻狗

867 回覆
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子宮內部使用。 2025-03-08 19:38:33
井多少少?
REFGDFwer3424 2025-03-08 19:39:27
HIT
鑽石選手床哥 2025-03-08 20:53:55
最衰都係連登仔! 2025-03-08 21:29:41
我都有2秒諗過呢個做例子, 但競技通常都有技術成份係入面, 拎選美黎比幾戇鳩所以冇拎黎做例子
唔share機死老母 2025-03-08 22:33:11
關你撚事咩毒撚
打肌肥大損手 2025-03-08 22:51:55
嗚拉呀哈 2025-03-09 15:19:24
南美洲和尚 2025-03-09 15:44:39
法蘭克.西 2025-03-09 20:39:59
有冇人留意外國係度講緊men physique唔比人尊重單國
LUXS 2025-03-09 22:38:30
有,不過無討論價值 阿諾都一把年紀,話之你
徐老三 2025-03-09 23:37:17
無錯就係我 2025-03-10 04:22:16
請問有冇巴打用過247嘅Hammer standing T bar row?
冇chest support嘅
發覺做落佢個腳墊嘅位好似太靠後
就算我企到好前,
用wide grip做嗰陣重心好似去咗前邊唔食力
係咪我core hold唔實定還是部機嘅腳墊位有問題?
嗚拉呀哈 2025-03-10 07:45:23
你有冇用RDL果個姿勢去ready
我係香港人啊屌 2025-03-10 08:05:05
You didn’t perform a good hip hinge before doing the exercise
JustinBieber 2025-03-10 10:07:01
用barbell加個V型手把做最好
忍者飛影* 2025-03-10 10:53:49
無錯就係我 2025-03-10 11:09:11
有呀
當deadlift咁起
然後hip hinge
無錯就係我 2025-03-10 11:10:14
請問hip hinge嘅時候是咪應該有少少屎忽向後推嘅感覺?
仁王是我是我 2025-03-10 11:30:25
万刀甲.gif
大布丁大不大 2025-03-10 13:47:05
有冇人食開樓上隻大雞胸 知唔知有冇激素?
依家做緊39$ 1kg 好平
二頭肌沒有掙扎 2025-03-10 14:32:15
Go24又中環開分店
范玉欣隻狗 2025-03-10 14:46:40
呢間嘢變撚曬質
踢佬尖 2025-03-10 19:46:39
開多間1萬呎都唔夠做乜
子宮內部使用。 2025-03-10 20:19:31
Iris 對奶奶大咗勁多
黃金蝦腸 2025-03-10 20:49:27
窄grip 或者加牛角handle啦

橫bar個力好前
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