（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區254新手問嘢睇#1
范玉欣隻狗
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咁你係對羅敏莊幾好嘅
早排同個田徑撚操腳，唔知係咪神經募集能力特別勁，前臂唔係特別粗但deadlift170kg仲可以正握，冇特別專項訓練過都拉到190。你老味勁撚到
夾過幾多條腸
咁你想點
馬高思？
歡迎加入345餅信徒
下半part完全見唔到
落野喎
好明顯係落野easy mode 啲死傻仔嚟
溝條柒女以為自己好撚威
natural 都厚過條垃圾
跟wingho 托咩
跟馬高司夠做啦
好明顯係落野easy mode 啲死傻仔嚟
溝條柒女以為自己好撚威
natural 都厚過條垃圾
跟wingho 托咩
跟馬高司夠做啦
條女咁都叫柒
有得屌實狗衝
有得屌實狗衝呢篇真係好撚癲
但年輕+肉地真係唔同
新po繼續感激nick walker 老師
遲早po頭#1到#10都係Nick老師啲佳作
你隻鎚頭鯊餅都屌得落架啦
大sam 比natural 賽 好無恥
屌 真係上年用完今年冇用就係natural
IFBB係咪定義幾年無落就係natural,WNBF就唔知
ifbb 定義係過咗尿檢就係natural 冇錯 就係咁兒戲
冇錯 就係咁兒戲先例一開 之後應該越嚟越多人用完藥去比natural比賽
咁又當自己natural
連續幾日操唔同位都跌力，doms 又好似耐左先recover
明明精神狀態又冇特別差，又食夠，但都係跌力
係咪夠鐘deload?
明明精神狀態又冇特別差，又食夠，但都係跌力係咪夠鐘deload?