（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區244新手問嘢睇#1

可能俾人話佢偷隔離位d野食
始終佢個樣都似咁濕鳩

gym 手套有冇推薦?
做得越黎越重隻手D繭好刮手又好痛

男人老狗戴咩手套刮就剪咗佢 痛就忍

有幾重
你啲繭唔夠厚
男人要白滑手既原因就係幫其他男人打飛機

佢pure fitness會員黎應該

其實報咗案都可以唔提供CCTV
除咗法庭手令之外，係可以拒絕班狗索取cctv嘅要求
啲舖頭肯俾純粹唔識嘢

真男人
唔用套

繭好正，我反而練極都唔多，得中指同無名指對落有

你call g都唔用

請教
ZMA同ZMB配方同功效主要有咩唔同

想問下有冇巴打做尖個日會唔太訓得好
停左2個禮拜尖個陣夜晚好快訓得著
琴日第一日做返
夜晚起碼有一個幾兩個鐘先訓得著
個問題好困擾
上網search 話通常係運動同訓教唔好隔太近
但我通常都係下午2 3點做
夜晚2,3點訓但都訓唔著
呢個問題就算喺我個排一星期做3-4日gym都會發生

最後一餐幾點食

為興趣既就唔會哂錢
我最近都學緊D冇乜用既野
或者叫唔多機會用到既野
但我學得好開心

日日做gym都使左成4 5千蚊

一個月？

234架飛機

加拿大教練 online coaching 1700hkd左右
gym rm pure 差唔多900
飲食果度 一日兩包mars都每月900 宵夜一餐每月差唔多400幾 仲未計其他正常幾餐飲食食多左筆數

冇跟coach

會為興趣操野 但唔會成為搵錢方法
除非你興趣係教人睇住啲新人入尖 掂到條barbell 就已經進步到123 餅既成長

到時整傷左 醫藥費仲貴

平時10點半起
夜晚8點左右食晚餐
再夜啲12點1點會飲杯粉
唔知關唔關事 但呢個情況又一時時
成日好似愈想訓得著就愈訓唔著咁

同你一樣 每晚都要5mg 褪黑激素