(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區244新手問嘢睇#1
明治朱古力
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小雲雲
2024-07-20 19:21:57
今日蹲兩餅,
冇之前咁驚
原來都蹲到落去
好開心
Btw有冇操嘢鞋推介
我對converse鞋底已經穿咗個窿
小雲雲
2024-07-20 19:32:28
有冇人著過
好唔好著
毒能生巧
2024-07-20 20:00:08
小雲雲
2024-07-20 20:14:59
終須化飛灰
2024-07-20 20:28:57
驚就METCON
同我一齊瞓覺啦
2024-07-20 20:33:02
推40等你
毒能生巧
2024-07-20 21:03:31
笑吾笑4-.-
2024-07-20 21:04:25
著開vivobarefoot,早排見到呢個本地牌子都想試下
重點係佢平vivo好多,反正著barefoot都係貪做gym好著唔使除鞋,不過佢好多斷碼,遲啲有碼嘅會買
陳安立(黃妍打手
2024-07-20 21:04:49
笑死啱啱醒起好似唔係 full range
我都係收返埋先
毒能生巧
2024-07-20 21:05:18
鞋底夠硬又啜地 缺點係腳板痛
不過買黎唔Squat 用黎玩獨木舟都好
陳安立(黃妍打手
2024-07-20 21:05:45
皆大歡喜
一路唏呀唏呀 一路起呀起呀
同我一齊瞓覺啦
2024-07-20 21:07:06
40唔ego啦
再上先ego
毒能生巧
2024-07-20 21:08:00
今日見到隻訓練痕跡既西蘭花incline db 40kg 1/3 range
係咪你
仲要過90度 食哂膊 點解人地鳩推炒form 都無事
Whirr
2024-07-20 21:59:56
幾舒服,不過有啲跣,可以去門市試吓先
天氣之子
2024-07-20 22:32:01
點為止1/3 range 我90度就算
靜也
2024-07-20 22:48:52
1.
/
\
2.
|_
3.
|/
我諗佢講1
落到2都叫full range啦
3果隻除左教學片或熱身冇乜見過人落咁低
而且3玩重好易拉傷
毒能生巧
2024-07-20 22:55:01
1/3 係range 個啞鈴吋徑咁上落
90度係講lats 同手臂內收角度
手踭同膊頭近乎成一直線
望到都痛
絲打你
2024-07-20 22:55:47
天氣之子
2024-07-20 22:57:20
哦 唔係我意思係手踭 同膊頭 高度差唔多一直線 or 低少少 掂胸既高度好傷膊
鈴木愛理.我愛理
2024-07-20 23:10:48
見到d超大隻佬玩cable
以為佢地多數都係打爆機
點知都係得總重量嘅一半
同自己期望有落差
天氣之子
2024-07-20 23:39:50
我應該算2 做機先敢再落低啲
鈴木愛理.我愛理
2024-07-20 23:43:45
https://www.instagram.com/p/C9piDITRoc_/
尖真係好少人用呢種速度去玩
又話離心好重要點知個個都無離心
Pixel首席打手HK
2024-07-20 23:44:36
屌 唔使睇名都知邊個講
Pixel首席打手HK
2024-07-20 23:46:02
HKD?
Pixel首席打手HK
2024-07-20 23:46:23
@有碼
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