（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區244新手問嘢睇#1
明治朱古力
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你都係想講馬蛇
馬蛇慢多倍添
你個心有我喺度
唔係真係講0離心，講緊啲人1秒上1秒落
我係呢個速度
好多大隻佬都係你1s
3s係ig先見到
3s係ig先見到
我不嬲都慢
除咗普通whey protein 同isolate之外最近仲發現有隻叫hydrolysate protein ，好似話係 break down咗啲protein particles 等佢再細粒啲容易啲吸收，有冇ching飲開感覺如何
水解 好耐啦
貴d囉
貴d囉
搵笨柒既
食肉都得啦
食肉都得啦
我覺得唔係free fall咁落都算叫有控制
1 rep做成4-5秒要希生（唔識打） 唔少重量同強度
個人認為要睇咩動作
1 rep做成4-5秒要希生（唔識打） 唔少重量同強度
個人認為要睇咩動作
呢條碌柒出片搵笨柒, 師兄有冇AC入去屌佢
https://youtu.be/Hcn7VhRnivQ?si=EvBvzVtW2u_qNVMn&t=142
https://youtu.be/Hcn7VhRnivQ?si=EvBvzVtW2u_qNVMn&t=142
律師 算唔算
睇佢操野d片好舒服
睇佢操野d片好舒服
邊個係律師
戴定頭盔先 無歧視意思
某部份 24/7 逢親夜晚 9點 10點 都有一大班南亞
入去做煎 大部份做完又唔執嘢 就咁掉曬響地下
其實一直有懷疑過佢哋有冇比月費入場
係咪又係一個Fd 買咗 之後一堆人一齊跟住入
某部份 24/7 逢親夜晚 9點 10點 都有一大班南亞
入去做煎 大部份做完又唔執嘢 就咁掉曬響地下
其實一直有懷疑過佢哋有冇比月費入場
係咪又係一個Fd 買咗 之後一堆人一齊跟住入
建議開場同keyholder投訴
利申：成日同佢地講叫d人唔好亂汁餅，下手d人點用，想用細重量，又成日俾d 20kg餅放前面，又要搬
利申：成日同佢地講叫d人唔好亂汁餅，下手d人點用，想用細重量，又成日俾d 20kg餅放前面，又要搬
唯有自強
玩重啲
玩重啲
試過同anytime投訴
跟住佢地覆 啲南亞人好好人架
我心諗 屌
跟住佢地覆 啲南亞人好好人架
我心諗 屌
乜𠹌野 答非所問
影相send比職員投訴就得
佐敦嗰啲不錯
追到鬼佬
應該30秒俾人ko