（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區244新手問嘢睇#1
明治朱古力
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get out
但開風氣不為師
明嗎
明嗎
邊條片講滑輪CP最高? 得罪講句我覺得 cable lat pulldown係浪費時間
點解
幾時可以get in?
約
炮
先真 平時我做pull up 10x10 就練完背
我好好feel
新手想問
chest supported db row 同machine row邊樣比較好
用啞鈴同用機個重量差好多
chest supported db row 同machine row邊樣比較好
用啞鈴同用機個重量差好多
想同時輪金剛巴約
冇肉嘅話係好難feel
可以用橡筋帶做多啲pull up 先
可以用橡筋帶做多啲pull up 先
好多放工人
無話邊樣比較好，睇你目標啦，同埋最緊要自己做得舒服又有feel
唔同器材之間既重量無可比性，唔洗太介意
唔同器材之間既重量無可比性，唔洗太介意