有冇跑步撚入嚟吹下水 （47）準備落足幾日雨

1001 回覆
7 Like 3 Dislike
2023-03-26 09:51:07
要操fit d ,
2023-03-26 09:52:45
2023-03-26 09:59:54
有冇ching 都有跑個Wonder Woman?
連續2個星期跑
迪士尼果個正好多
不過今次又跑得快過上次個時間
2023-03-26 10:31:45
其實做gym 同跑步 點分時間做好
2023-03-26 10:34:14
, 其實我都係之前睇依度啲巴打留言先識
2023-03-26 10:49:57
我勁有陰影 由當時打mon hunt 隻古龍攻擊落雷
係山遇到真係超R底
2023-03-26 10:56:47
其實我一條2in1 既褲都無 慳
仲普緊廿年前款波褲跑 所以只用belt 代替

未有asics 前 都買幾多mizuno 當時仲mij
後轉左asics 就返唔到轉頭 闊鞋頭太好著了
2023-03-26 11:05:05
gym完即跑
2023-03-26 11:06:42
對鞋前日先買唔想咁快跑到有跡
2023-03-26 11:16:25
有跑，可惜落雨。
2023-03-26 11:50:01
我覺得belt既最大缺點係唔可以放洗衣機洗
2023-03-26 11:57:38
我都係 gym 完跑 , 跟住回家直接沖涼
2023-03-26 12:01:31
errr 就咁過下水就可以了， 我跑步背心都係咁
下下洗衣機fing或用洗衣液 應該好快玩完吧
真係臭既就沖涼用肥皂洗就算
2023-03-26 12:02:53
放埋入洗衣袋都唔得？
2023-03-26 12:07:07
Gym完跑10k會唔會太多
2023-03-26 12:10:01
跑10k都有分intensity 嘅
做gym同跑步最大嘅抵觸係對身體嘅負擔會唔會影響recover (當然仲有時間)
呢樣真係每個人體力唔同，要自己感受
2023-03-26 12:24:25
啲膠扣係洗衣機入面撞來撞去，對條belt同部機都應該唔多好
2023-03-26 12:36:51
開一桶水 加洗衣液
將跑衫跑褲襪背心/腰帶 掉落去浸 浸幾個鐘後揉下 跟著過水 晾乾
咁洗啲嘢都OK 冇味
2023-03-26 12:38:41
我貪快 沖涼時洗埋的
2023-03-26 12:39:08
係，我仲要得自己行，好撚驚果陣
唯有再操fit d
2023-03-26 12:44:20
2023-03-26 12:49:32
2023-03-26 12:53:15
啱啱落雨跑完5km
對鞋濕晒有咩方法最快整乾佢？
2023-03-26 12:57:48
塞報紙入去
2023-03-26 12:59:13
塞執紙

如果有抽濕機就吊住對鞋比抽濕機吹
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞