盛夏跑步唔好太追求pacing
effort一樣就夠
有冇跑步撚入嚟吹下水 （47）準備落足幾日雨
國務院總理李強
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昨晚都已經係咁，跑開平時低心率，慢成三十秒。
跑左2K之後，就索性快跑8K，
跑完由頭濕到落腳.....
跑左2K之後，就索性快跑8K，
跑完由頭濕到落腳.....
唉無左nb3都唔知換乜鞋好
淨係想搵返對nb3咁all in one嘅鞋
淨係想搵返對nb3咁all in one嘅鞋nb3 究竟咩事a記好似想佢收皮咁
nb3之後，好似出左對superblast，
不過就無係香港賣，而且都幾貴下....
不過就無係香港賣，而且都幾貴下....
睇第二張圖個平均155都係淨靠後面休息降落去，即係要消脂/練有氧黎講你跑太快/太高強度
我估因為賣得太平 la ， 以佢平時嘅定價， 依個質素起碼過千，佢依家賣8百幾， 折完仲平過wave rider
之前官網好似見過， 定價1千3百幾完全唔吸引
我今個月買9折
8百有交易
8百有交易
https://fitz.hk/gear/new-balance-fresh-foam-x-more-v4-%E8%B7%91%E6%AD%A5%E9%9E%8B-%E8%B6%85%E5%8E%9A%E7%B7%A9%E9%9C%87%E4%B8%AD%E5%BA%95%EF%BC%8C%E5%85%A8%E6%96%B0%E9%85%8D%E8%89%B2%E6%99%82%E5%B0%9A%E7%99%BB%E5%A0%B4/
https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=5543&subtitle=%E3%80%90%E7%AD%86%E8%A8%98%E9%96%8B%E7%AE%B1%E3%80%91NB%20Fresh%20FoamX%201080%20v12%20%E5%87%BA%E8%89%B2%E7%B7%A9%E9%9C%87%E5%A4%96%20%E5%85%A8%E6%96%B9%E4%BD%8D%E7%9A%84%E8%88%92%E9%81%A9%E6%89%8D%E5%8F%AB%E4%BA%BA%E9%A9%9A%E5%96%9C
自己有著1080
就咁睇2對鞋既定位係差唔多??
只係1080成日出新款/色
而加已經變左出街跑了
https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=5543&subtitle=%E3%80%90%E7%AD%86%E8%A8%98%E9%96%8B%E7%AE%B1%E3%80%91NB%20Fresh%20FoamX%201080%20v12%20%E5%87%BA%E8%89%B2%E7%B7%A9%E9%9C%87%E5%A4%96%20%E5%85%A8%E6%96%B9%E4%BD%8D%E7%9A%84%E8%88%92%E9%81%A9%E6%89%8D%E5%8F%AB%E4%BA%BA%E9%A9%9A%E5%96%9C
自己有著1080
就咁睇2對鞋既定位係差唔多??
只係1080成日出新款/色
而加已經變左出街跑了
More v4 定位係Max cushion ,有d 似Nike invincible , 1080v12 就比較偏向all round daily trainer ，不過就出13。NB 有兩隻form, 一隻叫fresh form ，一隻叫fuel cell , 我自已鐘意NB嘅fuel cell鞋多d 。最近出個對propel V4唔錯，快慢都ok。網上試鞋d YouTuber 都一致話有驚喜
同學仔上堂學到野呀
好想買，遲咗一步，無哂貨
今朝去跑馬地馬場，擺低個不鏽鋼水樽係路邊，半個鐘之後已經唔見左 
我就係準備取代NB3 NB3對我黎講有D偏硬, invincible 又無減價....
我去cwb專門店買
著緊1080v12，無著morev4，
不過後者係主打高緩震鞋，估計極限for5:40後既披
1080就係比較平均既緩震同反應速度，for4:40後既披
不過後者係主打高緩震鞋，估計極限for5:40後既披
1080就係比較平均既緩震同反應速度，for4:40後既披
搞到打手咁
，但我尋晚跑完覺得麻麻地，都係SuperComp 好著好多
，但我尋晚跑完覺得麻麻地，都係SuperComp 好著好多師兄介唔介意井多少少, 佢同INVINCIBLE分別大嗎 5分半左右EASY 著佢OK嘛?
thanks巴, 我就係想搵對剩係慢跑, NB D鞋好似HOKA咁 定位真係好難分
謝唔係好難分啫，睇pacing揀，個人覺得440披後著1080v12幾好阿，我長課6分披都係著佢
真係冇得比
SUPERCOMP係彈好多
尋日對鞋踩落去感覺好似紙板咁唔識彈
SUPERCOMP係彈好多
尋日對鞋踩落去感覺好似紙板咁
唔識彈