有冇跑步撚入嚟吹下水 （47）準備落足幾日雨
國務院總理李強
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你interval跑咩披，4分披打後就nb3
綁鞋帶用鎖到腳腕嘅方法
Lacing慢慢調較
Lacing慢慢調較
藍粉有咩用？唔識
Thanks!即刻上網查咗點綁！
蛋白質粉？
都係bcaa 胺基酸個類
防撞牆 我個人玩長途會帶幾包係身
防撞牆 我個人玩長途會帶幾包係身
呢啲真係一唞唔知要幾耐，希望早日康復
月頭中左肺炎 病好一直都唔夠氣
最近終於可以一口氣跑返5K
平時跑開6:30/km 黎緊想跑到上8-10km 左右
我應該平時跑快D 練好5km 定 再跑慢D長D?
唔該
最近終於可以一口氣跑返5K
平時跑開6:30/km 黎緊想跑到上8-10km 左右
我應該平時跑快D 練好5km 定 再跑慢D長D?
唔該
想下metaspeed同magic speed有咩分別
高階同低階版嘅分別
。 metaspeed 係旗艦跑鞋， magic speed 係中價版跑鞋
。 metaspeed 係旗艦跑鞋， magic speed 係中價版跑鞋唔係唔掂 直頭係跣
試過一次落完雨跑 地下少少濕 落腳好冇安全感
試過一次落完雨跑 地下少少濕 落腳好冇安全感
都係全掌碳板
分別係一個是 ff blastt+ 同ff turbo
同埋metaspeed輕身少少 同薄啲
分別係一個是 ff blastt+ 同ff turbo
同埋metaspeed輕身少少 同薄啲
Lt 70掂了
Coros 100 仲係擇洗啲
除非超快腳
Coros 100 仲係擇洗啲
除非超快腳magic speed 2 塊板溝左tpu 料剛性低d
咁樣呢？
心率唔算太多
但第二張圖係平穩
但第二張圖係平穩
呢期研究緊Newbalance 有無巴打知道1080 v12 同more v4 分別大唔大?
打漏隻字，唔算跌太多
同問…就係發現出面連埋日本都無咩NB3
想聽下有冇用家著呢兩對
想聽下有冇用家著呢兩對