有冇跑步撚入嚟吹下水 （29）

但肥仔怕熱喎，我就無咁怕啦

今日凍到唔想跑

我未跑步之前個人血液循環應該好差
個人夠暖 個身出晒汗 但對手都係雪條咁

天氣凍 一唔留意就跑快咗

隻手冰到

今日凍到跑快左 變左跑tempo咁快 但心跳低左唔少

大家有冇邊隻五指襪推薦

跑步果款無貨
見得返登山款，都用到電話
https://www.decathlon.com.hk/zh/p/%E7%99%BB%E5%B1%B1%E5%81%A5%E8%A1%8C%E8%A5%AF%E8%A3%A1%E6%89%8B%E5%A5%97trek-500%EF%BC%8D%E7%B4%AB%E8%89%B2/_/R-p-173114?mc=8390734&c=%E9%BB%91%E8%89%B2

凍到走咗去打邊爐

injinji

之前迪卡買有隻幾十蚊for跑步，但好似用唔到電話

nb3 抵好多

恭喜

重過你

一陣深夜半裸跑

咁囂張

仲諗住買鎖記

同你一樣

今日凍到傻，原本諗住唔跑，但見到咁多人跑又引唔住去左跑

今日跟左隻錶個program去跑（可以跑短啲），32分鐘 6:05披，整體數據條線都好唔靚仔，時高時低，
第一日著對nb3，真係好推，成日都跑快左，同埋對鞋冇想像中咁大聲

Btw有冇手套推介？隻手愈跑愈凍