有冇跑步撚入嚟吹下水 (29)

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2022-12-03 10:23:49
反而我唔知邊度有得跑室內, 係唔係康文處某啲體育館?
2022-12-03 10:24:09
Yes
2022-12-03 10:28:47
得150 200米一圈 好易跑到頭暈
2022-12-03 10:30:02
我就係咁樣跑 先開始有返信心跑戶外
2022-12-03 10:46:55
2022-12-03 10:48:07
你跑8k要轉幾多個圈
2022-12-03 10:48:59
最少54個圈
2022-12-03 11:44:28



想跑去屌柒佢火車頭死煙剷都唔係咁易
2022-12-03 11:57:04
白色係靚既
2022-12-03 11:58:45
白到咁,carry 唔到
2022-12-03 11:59:17
Garmin新update個power zone點分析?出8-9成力跑都上唔到幾多Zone 3(tempo)
2022-12-03 14:34:03
幾年前仲會返大陸跑時,試過兩次同場見過呢個阿叔

廈門馬印象中我仲16、17K左右磨緊,佢已經回程,喺對面賽道咬住支煙過24、25K

上網查下,原來佢一年跑得快過一年
2022-12-03 14:48:30
2022-12-03 14:51:54
上個月先入左對nimbus24,25好靚又想入埋,但冇咁多隻腳
2022-12-03 14:55:27
我個人經驗係超低程度慢跑真係有助recovery
第二日舒服好多
2022-12-03 14:56:23
緊係裸跑
2022-12-03 15:02:00
請問而家碳板鞋有邊對好介紹?
著緊Boston 10 想換對輕啲
2022-12-03 15:03:45
呢啲撚樣應該終生禁賽,邊有可能比佢影響到其他人,吐痰又係,聽到啲聲都驚
2022-12-03 15:04:24
等nb3 出全白
2022-12-03 15:29:12
未有呢個信心
2022-12-03 15:37:57
吐痰吐口水真係怕怕,特別去大陸跑一定遇到

大陸比賽真係千奇百怪,有一堆抽到籤但只為上網直播,過咗頭兩公里就棄賽,浪費名額

搶水搶gel搶香蕉,拎住個袋一路跑一路搶補給都有,試過有比賽一大班慢腳無水飲
2022-12-03 15:42:24
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