有冇跑步撚入嚟吹下水（29）

國務院總理李克強

1001 回覆

7 Like 1 Dislike

斷九估 2022-12-07 15:24:26

死毒丁 2022-12-07 15:28:32

仆街正能量 2022-12-07 15:35:06

不要ff,仔女大咗嫌你慢

鹿頸長 2022-12-07 15:45:22

係

古董玩左5年

慎言水瓶 2022-12-07 15:51:48

最近備戰半馬
提升咗跑量
練多咗Easy run
練咗幾日就開始腳踭痛
懷疑足底筋膜炎
已經開始拉下小腿同阿基里斯腱
痛楚有舒緩到但跑耐咗都係痛
我係咪應該停操停到唔痛好啲

倉爸 2022-12-07 15:56:34

都唔需要一定係跑，但有運動底會好好多
運動訓練到嘅性格特質，好似自律，勤力，唔放棄，力求完美，謙虛，甚至teamwork 等等都係好珍貴，唔係咁易學到

無敵之心 2022-12-07 16:06:19

其實我都係八月先開始跑返
以前嘅我對跑步的態度真係三分鐘熱度
而家嘅我比以前更加鍾意跑步不跑不得嗰種

嘴遁師青花 2022-12-07 16:11:39

第一次做interval
今日跟Garmin suggestion做左隻咁既野
做完好精神

過左幾個鐘眼訓到仆街

嘴遁師青花 2022-12-07 16:16:26

師兄腳踭唔好博

我個頭好重 2022-12-07 16:17:02

你咁講嘢
有絲都唔採你啦

是咪想成世做毒丁

死毒丁 2022-12-07 16:26:54

死毒丁 2022-12-07 16:37:40

死毒丁 2022-12-07 17:08:59

慎言水瓶 2022-12-07 17:33:00

都係抖多陣再操

國務院總理李克強 2022-12-07 17:57:50

有冇跑步撚入嚟吹下水（30）
https://lih.kg/3238334
- 分享自 LIHKG 討論區

斷九估 2022-12-07 17:59:47

顧啲他媽 2022-12-07 18:33:36

好少聽話腳踭痛，足底筋膜炎應該係足弓位痛，ching係咪成日企得多，或者對鞋太硬/磨蝕咗？

另一可能係跨步太大，集中咗腳踭落地。

Timo007 2022-12-07 18:49:31

你見識少啫
呢d偏見都幾恐怖

倉爸 2022-12-07 18:54:00

襯呢個post臨完先講
想溝女/識女仔第一步就係互相尊重，一視同仁
你咁樣睇少女仔十分之唔要得，要改呢個想法

Timo007 2022-12-07 18:54:53

我係仔都覺得反感

鹿頸長 2022-12-07 19:03:38

有冇跑步撚入嚟吹下水 （29）