有冇跑步撚入嚟吹下水 （29）
國務院總理李克強
1001 回覆
7 Like
1 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁第 36 頁第 37 頁第 38 頁第 39 頁第 40 頁第 41 頁
第一張圖跑馬地好撚多
啱啱一轉12k冇為意咁乾燥唔覺意損左
我就係太攰瞓唔好果D
好煩
好煩
我係嚴肅裸跑
其實係，市區日間溫度20度左右 又有太陽嘅話
除非停留好耐，如果唔係喺日落前一直都係唔需要著啲咩保暖衣物
袋件最薄嘅windbreaker通常己經夠
除非停留好耐，如果唔係喺日落前一直都係唔需要著啲咩保暖衣物
袋件最薄嘅windbreaker通常己經夠
18%體脂都唔算高，但bmi 多我一截
可想而知我幾少肌肉
可想而知我幾少肌肉
435 爬升 4：37 pace
師兄vo2max幾多
師兄vo2max幾多
吃喝玩樂
唔追PB，跑完小休可以行街shopping食好西，正所謂唔洗跑得快，最緊要跑得晒
利申：有心無力只好hea跑，唔畀人掃上車當做到PB
唔追PB，跑完小休可以行街shopping食好西，正所謂唔洗跑得快，最緊要跑得晒
利申：有心無力只好hea跑，唔畀人掃上車當做到PB
係， 我對nb3 同一個碼著落都明顯比wave rider 大啲
以為補鈉鉀鈣鎂係用嚟防抽筋
膊頭背肌都係斜方肌？ 痛主因應該係以前勞損+坐姿唔好+無操肌所以好弱
膊頭背肌都係斜方肌？ 痛主因應該係以前勞損+坐姿唔好+無操肌所以好弱
好， 我搵日試下對鞋先
嚴肅撚
除左無心跳帶match 哂裸露上身
除左無心跳帶match 哂
裸露上身