有冇跑步撚入嚟吹下水 （29）

無，打算用濕毛巾抹身就算
用清水洗一洗衫褲，掛到放工再著跑番屋企

濕笠笠又臭接受唔到 小心醃到濕疹呀.....出完汗隔咁耐唔沖涼

唔怕濕疹不嬲都有

我嘅做法呢就係，例如你會跑二四，咁我星期一返工嘅時候就會帶多一套衫放喺公司。朝早跑番工淨係帶銀包同電話，夜晚就攞返返去洗。沖涼公司附近有運動場同泳池，但我多數就返公司用毛巾抹身就算

咦我都係咁上下想法
不過我係多咗晾乾跑回程

我覺得回程最麻煩係要帶住晒d衫番去，仲要攞住黎跑步。一係你可以帶多套運動衫，放工換乾淨嗰套。將所有着過或者污糟嘅留晒係公司。第二日就唔跑，淨係攞返晒啲衫返嚟。再絕啲嘅你買多幾套，喺公司附近洗衫舖洗，咁就可以長期有衫

呢個有錢人做法我鍾意喎等我有錢先

買完隻955之後 同朋友一齊行先知有呢個功能

一早知,未用過

我都有睇，做爸爸都跑到，好癲

苟良（據稱他其實也很痛苦）回頭看向我，說：「最後兩英里了，一英里為了花花、一英里為了花豹。」
平時這麼煽情的話我可是不信的，但可能是當爸了，對於太太和女兒毫無抵抗力。我對天發誓，在那個時刻，我立刻就把遠方的一朵雲在腦中 P 成了花花和花豹的臉，雙腳再次充飽了氣，開始最後衝刺。

作為一個老豆, 睇到呢句真係心有同感
我跑番步都係為左小朋友長大時唔好有個肥老豆咋

之前用polar?

我係倒轉, 放工先跑返屋企, 帶定套跑衫跑褲襪鞋, 套西裝就放係公司, 第二朝/第二次跑時返工就著住另一套跑衫跑褲襪鞋, 回公司先換返西裝

唔方便就係一定要帶住2KG 背包跑(工作需要, 有幾抽鎖匙, 幾部電話.....)
當負重訓練, 同埋跑幾次就要洗背包, 每次用就用濕紙巾抹住先

試過畫十二生肖圖案用過, 但其實如果跑山, 用app 仲方便d
不過既然跑山, 就應該行到好熟不用導航了