（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區172 新手問野請睇#1

1001 回覆
8 Like 0 Dislike
2022-09-14 12:36:43
兩個月姐
2022-09-14 12:48:45
2022-09-14 12:52:34
唔係呢條

呢條都冇講對白
2022-09-14 12:57:22
搵唔到，佢post左太多野想重溫經典都唔得
2022-09-14 12:57:58
2022-09-14 13:01:05
2022-09-14 13:02:24
佢仲有自信過呀信 好難頂 個樣又柒
2022-09-14 13:12:51
但佢係大隻你吹佢唔脹爛form都大
2022-09-14 13:14:09
用藥你都得
2022-09-14 13:15:00
認真的 fancl 免費做
2022-09-14 13:15:37
2022-09-14 13:35:55
有無巴打知邊度有鴨掌拉背帶現貨買 依家爛左無得用
2022-09-14 13:37:24
2022-09-14 13:40:56
如果我一日要食140g蛋白質
但係只可以食到60g天然食物既蛋白質
其餘既80g建唔建議食哂蛋白粉

新手唔知可以點食到咁多蛋白質食物
本身胃口都唔大
2022-09-14 13:48:05
食唔到咪每餐加少少
真係唔夠先再飲
1日飲100g奶粉都冇問題但係最好梗係食返原型食物
2022-09-14 13:48:39
無咩所謂 但日日咁樣飲好悶
2022-09-14 13:50:13
其實香港過半尖撚都係咁 咁岩佢比較出位姐
2022-09-14 13:56:02
2022-09-14 14:01:17
佢自己間gym 用左三百萬台幣黎整
可能二世祖黎
2022-09-14 14:02:02
我一個禮拜操兩次 + 三次 10k + 一次HIIT，食嘢小心啲就瘦得好快，但係我鳩食嘢寧願體脂高都好過肚餓
2022-09-14 14:04:30
香港唔柒都係少數
2022-09-14 14:05:47
係
飲到好厭
2022-09-14 14:20:13
佢好似話過乜都靠自己
好似又po 過打工 工資單
2022-09-14 14:21:54
月入8000港元如何買林寶堅尼？
2022-09-14 14:25:34
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