（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區172 新手問野請睇#1

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2022-09-11 14:33:15
IPF改左規則試一試
原來一直以黎Arch完+widest grip都已經算係新規則Good lift
係咪要Arch好撚勁+手好短先過唔到
2022-09-11 14:57:02
唔知係我唔夠靈活定手太長
就算唔貼bench咁arch都做唔到bad lift
2022-09-11 15:02:30
話左比你知我仲點買
2022-09-11 15:06:03


好勁
2022-09-11 15:29:07
2022-09-11 15:36:12
咪撚玩啦，啲血管出晒嚟點撚樣natural

用利尿劑都當natural？
2022-09-11 16:24:13
唔識
想問咩係 ifbb elite pro ? 同ifbb 咩分別？
2022-09-11 16:29:39
睇佢同其他女食飯嘅vlog片段覺得佢面對面交流應該係好尷尬嗰堆難d出pool
2022-09-11 16:32:01
真 其實放部機係到錄住真係好柒同怪 做人正常啲
2022-09-11 16:33:28
條女應該當佢on9仔
2022-09-11 16:33:42
兩兄弟分家姐，你當好似香港新會舊會咁

elite條友想令健美變成奧運item，所以整啲藥檢之類

另一個就唔想，所以分家
2022-09-11 16:34:18
大家咁話
2022-09-11 16:48:40
Gymmmy
2022-09-11 16:51:27
嘉升？
2022-09-11 17:08:27
即係 elite 係 natural 黎？
見HKFBF出4張
2022-09-11 17:29:48
係, 之前dumbell/barbell stuck左係25KG 8下, 用technogym機推到40KG, 之後番去做25KG 12下 輕鬆
2022-09-11 18:05:32
你大隻哂得啦
2022-09-11 18:41:27
我得一層自住村屋點計，當唔當私樓仔，定都係牛屎佬？
2022-09-11 18:48:12
大東西個公屋仔都有錢打針，洗唔洗搵人查查佢
2022-09-11 18:54:59
上台個日係
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