（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區160 新手問野請睇#1

有碼宮薰

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龍九(kowloon) 2022-06-27 09:47:45
我見上個post 既巴打post 左條link
見個營養奶大約$696 24 枝
買一送一
圍落一枝十幾蚊28.8 g protein 480卡
其實已經好抵屌
rn 講到自己咁忙
買呢d 即飲
粉都唔洗沖 唔洗洗杯
其實唔係岩晒咩
咪癲啦你 2022-06-27 10:06:51
嗚我教練都係咁講 收到
迷途香港人 2022-06-27 10:12:58
尹光頭仔 2022-06-27 10:17:08
男人就做多啲大重量 操腳 同訓覺 女人唔識
咪癲啦你 2022-06-27 10:25:28
我而家行ppl分別做big3 5x5/3x10再加isolate
尹光頭仔 2022-06-27 10:46:49
本身係運動員睪酮都已經唔低
超級奢大奅 2022-06-27 11:01:06
有郁下都可以叫運動員
首先要問佢玩果個專項係乜
同埋職業定點
咪癲啦你 2022-06-27 11:02:32
尹光頭仔 2022-06-27 11:03:12
專項拉deadlift
陳同學 2022-06-27 11:05:13
我怕練太壯 2022-06-27 11:07:55
踩車都應該會差唔多
有碼宮薰 2022-06-27 11:08:20
起碼仲著sport bra
尹光頭仔 2022-06-27 11:08:44
長途嗰啲 咩長跑 單車 三項鐵人 track and field 龍舟
有碼宮薰 2022-06-27 11:09:55
佢一直都係咁自己都話玩男子組都得
尹光頭仔 2022-06-27 11:10:27
性別流動 LGBTQIAPK+
A_Tchouameni 2022-06-27 11:36:20
是
以前有朋友上佢堂都話嚇咗一嚇
馬高司 2022-06-27 11:37:40
仆街，以前讀kong u都上過佢堂
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