(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區160 新手問野請睇#1
有碼宮薰
1001 回覆
5 Like
4 Dislike
史坦尼詩拉夫斯基
2022-06-27 22:23:36
放心 你仲係新心唔使驚練到太大隻
當你有日變到真係大隻就唔會覺得自己太大隻
未被使用的名稱
2022-06-27 22:36:40
第三個可能
做得太重
Pixel首席打手HK
2022-06-27 22:37:03
@有碼sir
尹光頭仔
2022-06-27 22:41:34
冇上水啫係俾人拉左了
銀行存款等如零
2022-06-27 22:44:55
其實我又無話驚變太大隻,只不過係個目標唔係咁
當然都會keep 住操,大隻d 好過而家咁嘅
銀行存款等如零
2022-06-27 22:46:02
多謝巴打,半年前都有意識咁減下食飯嘅野,但係糖都未戒到,好鐘意飲肥仔水,就算轉咗zero 都好似唔係咁好
尹光頭仔
2022-06-27 22:48:29
Zero當水飲 body fat未試過過20
史坦尼詩拉夫斯基
2022-06-27 22:49:21
慢慢你個目標就會越嚟越大隻
btw 有返個心理準備 通常cut完個肉量都會跟住跌 啲線條會冇你想像咁出 跟住就會有個要再bulk啲嘅心理循環
FGHrtyrtygg
2022-06-27 22:52:19
唔驚
肌肉增加速度好慢
你俾心機做就得
ToTheMoon
2022-06-27 22:58:04
一罐肥仔水唔係真係咁肥
珍珠奶茶先係極品
我想瞓覺呀
2022-06-27 23:00:18
有碼蛇
我想瞓覺呀
2022-06-27 23:02:41
淨係飲水同啡
已經養成對甜嘢抗拒
國泰飛機飛泰國
2022-06-27 23:05:51
今日做尖見到個呀叔 目測50歲以上 有肚腩唔似操開
行去個leg press機度 上三餅
一開始心諗 呀叔你得唔得呀
點知佢輕鬆4set
尹光頭仔
2022-06-27 23:18:26
3餅好輕啫
有碼宮薰
2022-06-27 23:19:28
三餅我玩單腳
厭世毒丁
2022-06-27 23:22:28
唔驚生賢者之石咩
白烚雞胸
2022-06-27 23:22:47
我依家係飲粉加食 210蛋白 其他無理
都係菜 白飯 生果
信政府
2022-06-27 23:23:17
多謝提醒
原來meiji都係佢做代理 飲返759算
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
吹水台
自選台
熱 門
最 新
手機台
時事台
政事台
World
體育台
娛樂台
動漫台
Apps台
遊戲台
影視台
講故台
健康台
感情台
家庭台
潮流台
美容台
上班台
財經台
房屋台
飲食台
旅遊台
學術台
校園台
汽車台
音樂台
創意台
硬件台
電器台
攝影台
玩具台
寵物台
軟件台
活動台
電訊台
直播台
站務台
黑 洞