（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區160 新手問野請睇#1

何不食肉糜? 2022-06-28 20:21:17

馬高司 2022-06-28 20:35:13

如果你係右邊基本上只可以將健身當做興趣

玩比賽個背唔會夠其他人砌

如果係左邊背，就真係恭喜你

有碼宮薰 2022-06-28 20:38:29

Jeremy buendia 個lat 都止點高

雖然佢physique

科學家胡力威教授 2022-06-28 20:49:59

但係佢正面贏哂呢

安賓 2022-06-28 21:07:22

會唔會係起繭唔係乾燥

啲繭鞋到好似沙紙咁摸到條女唔洗做磨砂

ToTheMoon 2022-06-28 21:42:26

細個唔飲飲得牛奶飲親都柯

依家飲慣whey 再飲返牛粉又無咩事

放聲歡呼得勝多 2022-06-28 22:05:29

個乜撚野教主
清自己雪櫃啲過期野俾人食

何寶榮2.0 2022-06-28 22:21:51

試過佢隻蒜蓉都幾撚難食
一大開好似變左咁嘅味

我唔做人啦JOJO!! 2022-06-28 22:33:12

起繭都有
但手指頭都有碎皮

趙東師傅 2022-06-28 22:35:44

矮仔係咪容易啲有左邊背

Godfather 2022-06-28 22:47:05

建議你健吓腦先

Pixel首席打手HK 2022-06-28 22:56:30

又冇片又冇圖
尖房傳心師

腳痛工作室 2022-06-28 23:05:20

其實只做重訓1.375都高估咗

你又記唔記得 2022-06-28 23:34:48

一招了太過少 2022-06-28 23:42:42

你做緊幾倍BW？

有碼宮薰 2022-06-28 23:45:33

呢個師兄力量應該依個post活躍會員裏面top3

胡力威胡師父 2022-06-29 00:01:58

kofgym有獎拎係咪因為識人

毒能生巧 2022-06-29 00:13:24

可能我每次squat 完5-6組大重量先做leg press. 但我估計自己俾盡得5餅leg press full range
140kg squat 係我1rm 黎 range 大概低膝頭少少又未到atg

馥芮白 2022-06-29 00:49:08

想問下Matthew 係唔係物理治療師嚟，有啲興趣去heal lab搞搞個body

FGHrtyrtygg 2022-06-29 01:01:33