有冇跑步撚入嚟吹吓水（10）

國務院總理李克強

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G大師 2022-06-28 17:45:51
Avg HR 168 28歲
肥酒 2022-06-28 17:58:55
咁應該可以跑到心率平均180-185wor，如果Chur啲
仲有得上
TSIMIKAS 2022-06-28 18:03:28
Avg168, 28歲
好像有點高
肥酒 2022-06-28 18:15:16
28歲 平均maximum 心率= 220-28 = 192

不過上到180-185心率就會辛苦好多
Ear1Grey 2022-06-28 18:47:37
跑pb 都唔chur 盡d,幾時chur
試下175 可以快到幾多
肥酒 2022-06-28 19:55:23
真
窩利抽射SH到上天 2022-06-28 20:14:21
屌那星，運動場限撚完人數未
排70個，dllm
一十一 2022-06-28 20:34:52
跑街啦, 又要帶電話....麻L煩
0針想入都入唔到
斷九估 2022-06-28 20:41:24
跑街
舒汶意 2022-06-28 20:42:20
好累贅
斷九估 2022-06-28 20:50:29
試過用belt 前後各500ml + iphone max + power gel x4

佢算light
焗豬扒飯多飯少汁 2022-06-28 20:54:24
一十一 2022-06-28 20:57:46
咩住背包好熱 散唔到熱頂唔順
一十一 2022-06-28 20:58:24
水樽烈日當空下先會帶 件衫好輕, 一D都唔累贅
窩利抽射SH到上天 2022-06-28 21:05:18
運動場易count 嘛
一圈快一圈慢
斷九估 2022-06-28 21:11:14
攞野唔方便，過50k先有用
收到請按回答掣 2022-06-28 21:11:57
太耐無跑姐
跑返個令兩個月自然又快心率又變低
國務院總理李克強 2022-06-28 21:28:25

聽日開始跑灣仔海邊隨時俾狗逗
國務院總理李克強 2022-06-28 21:29:44
操山一條naked band走天涯
Porzingis#6 2022-06-28 21:57:21
屌
今日跑馬地馬場跑馬
咁即是點 2022-06-28 22:13:49
新手想問下大家 我26歲跑30分鐘 平均心跳176 但去到中期心跳都會keep住190 其實我係咪應該要跑番慢少少先
東涌日和- 2022-06-28 22:32:24
收到請按回答掣 2022-06-28 22:42:50
我一直以為自己160已經算高
XoX一舊雲 2022-06-28 22:45:50
30分鐘跑幾多k?
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