有冇跑步撚入嚟吹吓水（10）

國務院總理李克強

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MasterJoeJoe 2022-06-25 14:07:47
3字頭 平均心率180
癲到
野外露出專家 2022-06-25 14:27:05
今日跑左上山
條T 8 都濕9晒
斷九估 2022-06-25 14:48:22
平時手洗定機洗？ 有咩要注意
野外露出專家 2022-06-25 14:49:16
機洗，我懷疑洗壞左條褲先咁濕

所以最好都係手洗啦
G大師 2022-06-25 14:52:12
今日中午跑青公16km 6分pace 好熱
東涌日和- 2022-06-25 14:56:09
依加慢到我想離開zone2
搏到了卻很想退回 2022-06-25 15:00:06
想請教下大家

呢排做番運動想買返對跑鞋跑步，budget千蚊鬆啲都可以，平時著開ultraboost喺跑步機跑都無咩問題，但前幾日落街夜晚跑感覺差好遠
國務院總理李克強 2022-06-25 15:21:17
日頭跑面對太陽伯伯真係唔撚掂
桃乃木かな 2022-06-25 15:34:59
你zone2幾多
東涌日和- 2022-06-25 15:50:49
一時時 有時6分十幾 尋日6分3十幾
斷九估 2022-06-25 16:25:11
有太陽體感38
李文浩。 2022-06-25 18:06:06
今日太陽伯伯真係痴線。
7點半想跑45分鐘, 點知35分鐘已經頂唔順行返去
TSIMIKAS 2022-06-25 18:26:49
今日中午13:00 5K
力已盡，pace 6:01
firen 2022-06-25 18:56:12
呢個天氣真係要4點起身先避到個太陽
Porzingis#6 2022-06-25 19:04:55
咁嘅天氣真係4點後先好跑
李文浩。 2022-06-25 19:06:28
700 毫升水一飲而盡， 救命
斷九估 2022-06-25 20:23:15
夜晚
一十一 2022-06-25 20:36:34
唔跑
斷九估 2022-06-25 20:47:08
你過度訓練，可以休下息
斷九估 2022-06-25 20:48:21
好多條跑褲都比機洗洗到條橡筋鬆晒
東涌日和- 2022-06-25 21:16:27
依條褲真係偉大發明 咁平樣又正工常常
乳宙最強 2022-06-25 21:40:58
發覺我跑果陣會習慣含住啖口水 長期唔吞落喉嚨到，好易喉嚨乾
想問有無ching都遇到依個問題？
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