有冇人覺得生酮撚真係賤過狗

笹垣潤三 2022-03-18 12:53:07

你飲食習慣係點？

對著 2022-03-18 12:53:22

真係好難唔食糖/carb
醫生而家叫我唔好食咁多
去買野睇親差唔多樣樣野都有糖, 唯有控制份量同做d運動咁

利申: 瘦撚

半仙 2022-03-18 12:53:28

啲人就係想快又唔想努力運動先有咁多屎橋

根本減肥就好簡單就係計卡路里

笹垣潤三 2022-03-18 12:53:30

佢笑你失業

辛尼(屌牛師) 2022-03-18 12:53:35

你會唔會係飲食方面出事

識個肥婆正餐食好少野

但成撚日食雪糕飲甜野

之後問做咩瘦唔到

ConorMcgregor 2022-03-18 12:53:45

即係碳水可以cut 但唔可以完全唔食?
想問下有冇研究支持我依家都係少碳水但未到完全唔食但點諗最終目標都係完全cut曬想知你點睇

伙計 2022-03-18 12:54:01

有平台期

就要諗計睇點減落去

Billybug大哥 2022-03-18 12:54:23

我今日試生酮飲食第三日
之前未試過

依家感覺良好

再扮女人我 2022-03-18 12:54:36

生蠔飲食

瘋心 2022-03-18 12:54:37

我有試過，一個月減十幾磅，結果係生到成手酮疹，一哂太陽/食少左碳水化合物/熱水沖涼都會痕到仆街，訓都訓唔到，依家成手都係疤痕，我唔反對人地試，但真係唔係個個啱

砵蘭修女紀念學校 2022-03-18 12:54:39

身體係可以用肌肉同脂肪轉化爲葡萄糖(gluconeogenesis) 但呢種轉化方法長遠黎講應該唔可以維持

尹光頭仔 2022-03-18 12:55:35

真乜撚嘢脂肪代替碳水我屌你老母臭閪你都痴撚線我就日日gym 日日多飯多肉都瘦到仆街你班肥閪慢慢飲油啦

藝術性思考 2022-03-18 12:55:37

其實講黎做咩鳩
樓主都唔撚信呢套
就算話瘦左40kg
佢都一撚定有其他理由屌番你轉頭

藍猛沖 2022-03-18 12:55:41

唔一定嘅，但好似有個建議每日吸收幾多糖嘅量

PackardBell 2022-03-18 12:55:50

食太多胡蘿蔔素 or 燒壞左個肝
希望係前者啦

笹垣潤三 2022-03-18 12:56:23

你睇清楚佢講咩先啦

半仙 2022-03-18 12:56:23

如果你預左長期減平台期都無咩特別

有碼宮薰 2022-03-18 12:56:27

戒糖真係唔易

胸很大、好男人 2022-03-18 12:56:36

自己用辛苦方法成隻狗咁減果少少
唔抵得人輕鬆減

你都幾撚醜惡

禾㓋敬宀 2022-03-18 12:56:39

出去食好貴，而家疫情又難搵餐廳。但講減肥，效果無得頂

辛尼(屌牛師) 2022-03-18 12:56:40

少碳水有咩問題

我嗰陣減肥都係由兩碗飯減到3/4碗