有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
辛尼(屌牛師)
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但係你真係keep到咁做一段時間，體能會好過一般人好多，同埋後期已經唔會覺得攰
YouTube有段片係醫生測試自己做生胴
期間Check住其他身體數值有沒變差
唔記得佢係邊part跌得多
結論係佢自己唔適合做生胴
好多人見到減肥成效快就唔理其他野架啦
D女最鐘意就係唔洗做運動都廋個d
唔做運動沒肌肉就唔會廋到 不過都仲係一班人剩係講每個禮拜跑10k
期間Check住其他身體數值有沒變差
唔記得佢係邊part跌得多
結論係佢自己唔適合做生胴
好多人見到減肥成效快就唔理其他野架啦
D女最鐘意就係唔洗做運動都廋個d
唔做運動沒肌肉就唔會廋到 不過都仲係一班人剩係講每個禮拜跑10k
Chicken masala 配西蘭花
所以我會加d菜粒 連埋菜粒一齊食
懶到仆街
連埋菜粒一齊食懶到仆街
所以好多人唔食carbs就以為自己生酮緊
成班傻閪真係以為飲油
你都係想屌d人唔做運動行偏方姐
都唔淨係得生酮一種係咁啦
都唔淨係得生酮一種係咁啦
生酮真係賤過狗？
香草龍蝦尾配炒雜菜
本身對生酮冇咩特別睇法
自從見到有個foodie 成日講生酮生左年幾兩年
但個身仲肥過大笨象之後
就覺得好廢咁
自從見到有個foodie 成日講生酮生左年幾兩年
但個身仲肥過大笨象之後
就覺得好廢咁
人哋淨係想瘦 唔係想做運動呀屌
想睇
有心做gym嗰班就唔會瘦唔到啦
又唔好講到必死，酮酸中毒機率其實好低，條件係酮體本身有無被消耗
只係發生係糖尿病人身上時會較為嚴重
只係發生係糖尿病人身上時會較為嚴重
生酮唔極端?
唔好再逼我生酮呀
條女煮埋啲咁嘅嘢點放得入口？
我要食油炸鬼糯米卷呀！
條女煮埋啲咁嘅嘢點放得入口？
我要食油炸鬼糯米卷呀！
想減肥既話
45分鐘後果段時間先開始來料
45分鐘後果段時間先開始來料
其實有既，船運都會運到米飯，但就好似我地一年食一次月餅咁
仲有戒外食
茶餐廳蛋治同屋企自制蛋治已經差一倍
睇片見啲茶餐廳用油炒蛋個量真係嚇親，我一日都用唔到咁多油
用隻易潔鑊落兩滴油已經炒起
落啲鹽就會好香(我本身唔鍾意胡椒粉味)
當然唔夠又重油又牛油又落奶嘅炒蛋好食
但我覺得鹽+蛋+軟方包本身已經係一樣好好食嘅食物
我從來唔戒方包(唔食麵包店嘅包)戒飯，但少食
完全唔食呢啲嘢人生仲有咩趣味
茶餐廳蛋治同屋企自制蛋治已經差一倍
睇片見啲茶餐廳用油炒蛋個量真係嚇親，我一日都用唔到咁多油
用隻易潔鑊落兩滴油已經炒起
落啲鹽就會好香(我本身唔鍾意胡椒粉味)
當然唔夠又重油又牛油又落奶嘅炒蛋好食
但我覺得鹽+蛋+軟方包本身已經係一樣好好食嘅食物
我從來唔戒方包(唔食麵包店嘅包)戒飯，但少食
完全唔食呢啲嘢人生仲有咩趣味
跟本係
同埋先唔計醣，你正常食食咁鬼多加工食物， 都唔知點解會覺得會健康得過生酮
同埋先唔計醣，你正常食食咁鬼多加工食物， 都唔知點解會覺得會健康得過生酮
係咁多人生酮就做緊主流營養學說/主流健康飲食法啦
普通低碳同斷食就真係多人講同研究
普通低碳同斷食就真係多人講同研究