有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
辛尼(屌牛師)
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咩事同兩老咁大仇口
生酮飲食一開始唔係用嚟治療癲癇嘅咩
想減得快啲，間中做下48-72小時斷食
都燒唔少脂肪
都燒唔少脂肪
Check下血脂
Ching 可唔可以貼link
本身肥跑步其實好傷
幾多人跑到傷膝頭哥，阿基里斯腱
行路OK用多一兩倍時間
而家水又冇得游
又有啲人均衡飲食都會肥，食千五卡都可以增磅
要食得超清先可以減到磅
咁生酮相對係可以食多好多嘢
幾多人跑到傷膝頭哥，阿基里斯腱
行路OK用多一兩倍時間
而家水又冇得游
又有啲人均衡飲食都會肥，食千五卡都可以增磅
要食得超清先可以減到磅
咁生酮相對係可以食多好多嘢
一日食兩餐控制卡路里攝取都唔洗生酮啦……
每個人胃容量同胃酸／消化液分泌都唔同
雖然身體會慢慢適應同調整
但長期傷胃都會有胃酸倒流／胃潰瘍／胃癌
所以量力而為啦
每個人胃容量同胃酸／消化液分泌都唔同
雖然身體會慢慢適應同調整
但長期傷胃都會有胃酸倒流／胃潰瘍／胃癌
所以量力而為啦
係呀
連登邊有理性討論
我之前第個post話白飯係垃圾食物
班人話自己讀營養，但反駁只識spin去點解日本人食飯但咁長壽/一堆人身攻擊
我之前第個post話白飯係垃圾食物
班人話自己讀營養，但反駁只識spin去點解日本人食飯但咁長壽/一堆人身攻擊
我最多試過24, 再多d我有d淆驚某d微量元素無補充到會瀨野
驚某d微量元素無補充到會瀨野可唔可以俾少少論據，唔好再講廢話
其實無意思
兩老唔會理你
我喺佢哋面前成功減到肥，佢哋都覺得唔work
兩老唔會理你
我喺佢哋面前成功減到肥，佢哋都覺得唔work
其實係， =黃藍一樣
疫苗post嗰啲唔理真假都起碼有啲誠意，有嘢可以討論下，呢個post係咩事
滑鼠一開始係俾殘疾人士用
你YouTube search 柏格醫生
一停就快速反彈
呢種飲食keep唔到一世
呢種飲食keep唔到一世
呢個正， 佢d野好詳盡， 我都睇開佢
生桐會無精神 個人轉數慢左 試過
控制卡路里加運動仲好
控制卡路里加運動仲好試過生酮 跟住有暴食症 一破左酮就會暴食 之後又會好內疚好憎自己 果時情緒勁差
優點係真係冇咁水腫, 但係皮膚會乾黃。頭腦清晰好精神唔易眼訓 但係口臭 m唔準 甩頭髮 貴
同埋果時應該都做唔到calories deficit, 所以效果唔算好明顯. 最後都係用番16:8 + 運動
優點係真係冇咁水腫, 但係皮膚會乾黃。頭腦清晰好精神唔易眼訓 但係口臭 m唔準 甩頭髮 貴
同埋果時應該都做唔到calories deficit, 所以效果唔算好明顯. 最後都係用番16:8 + 運動
其實係醫生建議兩老斷食，但係佢哋覺得辛苦所以想睇吓有冇其他方法可以代替
要keep住唔反彈， 就要同時增埋肌， 唔理生唔生酮都係
我生酮咗一個月減咗肥就停咗，無反彈
我自己係正常飲食，冇特別立場，不過你要去批評起碼要有啲科學證據back up下話