有冇人覺得生酮撚真係賤過狗

辛尼(屌牛師)

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辛尼(屌牛師) 2022-03-18 14:09:34

上google查吓仲快啦

懶癌人士 2022-03-18 14:09:48

脫髮！因為唔夠營養

連登Ching玩膠郞 2022-03-18 14:10:04

投資有人會跳樓咁冇人投資啦

PackardBell 2022-03-18 14:10:27

純BIO人一問
你身體有大量酮酸個陣再做埋運動玩埋乳酸
點ensure唔會代謝酸中毒

志波姫唯華 2022-03-18 14:11:04

食多幾舊肉同菜尖撚都會做唔講以為生酮攞咗專利

連登Ching玩膠郞 2022-03-18 14:11:06

認真答你

唔好笑囉連登仔 2022-03-18 14:12:20

正正經經做運動食清啲減肥啦
生乜野酮

連登Ching玩膠郞 2022-03-18 14:12:42

嗱我就有醫生同我Mon住嘅每三個月驗一次肝臟腎臟膽固醇乜柒都check

利辛細佬勁左

連登和理非 2022-03-18 14:13:03

生酮要控制蛋白質攝取，唔控制嗰d叫食肉減肥，唔係生酮

屌你老母Elonmusk 2022-03-18 14:13:45

我以為你有做過research先至開post

林奠日娥 2022-03-18 14:13:48

生酮就等於唔做運動？

陳_綺貞 2022-03-18 14:14:07

講d唔講d
weight training 加2日cardio 一定夠
淨係2日cardio 一定唔夠

DayDayday 2022-03-18 14:15:44

其實正正常常攝取卡路里低過平時三分一
持續1個月都會有成效

肥人好多時食啲熱量高但又唔飽肚嘅食物以為自己食得好小就愈食愈多
肯戒下珍珠幻茶公仔麵杯麵呢啲食物食多啲飽肚健康野唔信減唔到

狄捷圖 2022-03-18 14:16:03

想健康，身型fit，均衡飲食加運動就得，完。

Battlefield 2022-03-18 14:16:38

有副作用還有副作用
你承受到個risk咪得囉

我都唔覺得生酮有咩問題
只係真係會有副作用，仲有大把啦，開頭長期口乾、又易病

屌你老母Elonmusk 2022-03-18 14:16:51

有冇啲公信力高啲既，真心想了解

唔想睇台灣新聞同埋專家

葛萊芬多加10分 2022-03-18 14:17:02

試過生酮飲食 6星期減咗6kg
真心瘦得快嘅但我冇配合運動之後正常食飲就反彈返

同埋生酮對我黎講唔係好適合
個6個星期日日都好似好攰咁個人睇落又黃咗

近半年做gym+均衡飲食係冇瘦得咁快
但成個身型firm咗

有力咗
零肌肉到見到肌肉線條扁patpat到依家patpat又挺又彈
成個人開心到爆
未試過減肥減到咁開心

辛尼(屌牛師) 2022-03-18 14:17:14

我想講google第一條link已經係

吳葦茹小朋友 2022-03-18 14:17:19

減肥方法好簡單就係自律
肥左二十幾年的起心肝
減左四十磅