https://youtu.be/hyDlIrZBuPo?t=299
副作用嗰啲 Dr. Berg 都有 suggest 點調整飲食解決，上面講咗 14 種，生瘡 4:59，皮疹係 7:31 ，下面條片講咗 16 種。
https://youtu.be/wfdIZQg3cxA
有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
辛尼(屌牛師)
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你自己啲飲食習慣差咪肥囉
啲肥閪係咪個腦都生哂脂肪
啲肥閪係咪個腦都生哂脂肪
係身體有大量酮酸再加埋運動產生乳酸會唔會代謝酸中毒
同埋合成乳酸用既糖係身體邊度拆東牆補西牆搵返黎
仲有本身分解酮體已經高loading既肝腎再代謝埋乳酸會唔會overload左個lifespan
見你做晒research咁想重溫返AL BIO智識
同埋合成乳酸用既糖係身體邊度拆東牆補西牆搵返黎
仲有本身分解酮體已經高loading既肝腎再代謝埋乳酸會唔會overload左個lifespan
見你做晒research咁想重溫返AL BIO智識
你太深d酮撚唔明架
佢地都係近幾年先學d門面野，再周圍拋書包
佢地都係近幾年先學d門面野，再周圍拋書包
唔食carbs 慘過狂做運動啦
真心減果啲唔會只係生酮掛😂
低碳+168+做運動啦
真心減果啲唔會只係生酮掛😂
低碳+168+做運動啦
過來人答你
3個月減左20幾kg 但係嚴重脫髮
之後正常飲食+睇醫生 而家正常返
反彈左5kg
3個月減左20幾kg 但係嚴重脫髮
之後正常飲食+睇醫生 而家正常返
反彈左5kg
試下入全肉生酮個group你仲大開眼界， 成班小圈子眾人皆醉我獨醒咁
成日笑9 d唔係生酮既人
成日笑9 d唔係生酮既人班肥撚頂到兩個月
第3個月就放棄啦
第3個月就放棄啦
成日話咩凡人
成緊仙呀人地
成緊仙呀人地
生酮上個世紀已經研究緊嘅嘢 係佢地眼中叫最新最先進飲食法
又關商家事
你自己種米？
你自己種米？
On9
我減肥嗰時都仲未有連登
我減肥嗰時都仲未有連登
Dr. Berg 都唔係真係醫生黎，只係chiropractor
生銅真係好on9 好撚唔健康
我依家多茶少碳水高蛋白 健康過佢好多
我依家多茶少碳水高蛋白 健康過佢好多
多菜*
你話生酮係商家吹出嚟
咁你唔生酮食其他嘢全部自己種？
咁你唔生酮食其他嘢全部自己種？
好多人減肥成日想一步登天
生銅唯一唯一好處就係快(因為一開始係減走好多水coz metabolize fat and proteins needs much more water)
岩晒香港人呢d咩都要快見效既性格
個d咩結婚呀要影相呀拍戲咪覺得好正當神咁拜lor
個根本概念完全錯晒
減肥既根本係改善生活習慣
唔係淨係睇數字
唔做運動你點節食都係concept唔岩
生銅唯一唯一好處就係快(因為一開始係減走好多水coz metabolize fat and proteins needs much more water)
岩晒香港人呢d咩都要快見效既性格
個d咩結婚呀要影相呀拍戲咪覺得好正當神咁拜lor
個根本概念完全錯晒
減肥既根本係改善生活習慣
唔係淨係睇數字
唔做運動你點節食都係concept唔岩
真係唔work? 以前啲人唔係都係打獵食肉㗎咋咩?
點解講到減肥一定要做運動
Correlation does not imply causation
古代人fit既原因係因為打獵
活動量大 等於做運動
唔係因為食肉
運動係必要
根本係essential part of a human life
古代人fit既原因係因為打獵
活動量大 等於做運動
唔係因為食肉
運動係必要
根本係essential part of a human life
我有話唔做運動咩？
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