有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
辛尼(屌牛師)
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佢冇話減唔到肥
唔係跑60分鐘以上先會流失咩
我嗰陣45分鐘就收手
我嗰陣45分鐘就收手
真
最緊要可以持續執行 慢慢減仲好
最緊要可以持續執行 慢慢減仲好做人唔可以食自己鍾意食既野有咩意思
班酮撚唔食得糖啊
你問邊到攞糖做咩
邊到有都無佢份啦
你問邊到攞糖做咩邊到有都無佢份啦
戒零食，平時三餐有1，2餐係有減，一星期3日帶氧，3個月都有明顯分別了
（我咁樣hea減就減到5kg左右
（我咁樣hea減就減到5kg左右
輕斷食
16個鐘唔食
16個鐘唔食冇話減唔到
啲生酮撚想用健康換減肥㗎咪自己偷偷地囉
但如果個個好似欣宜咁出黎吹奏咪仆街
啲生酮撚想用健康換減肥㗎咪自己偷偷地囉
但如果個個好似欣宜咁出黎吹奏咪仆街
肝腎負擔重左
幫你歸納下 係咪即係唔做運動減肥就係唔健康?
又一例證顯示生酮撚減埋智商
其實你係憎想減肥又唔做運動既肥婆姐
根本同生唔生酮無關係
而果班人通常係一班懶既肥婆
所以就更黑人憎姐
基本上就算欣宜生酮佢都有做運動
所以果班肥婆，其實減唔減肥都係咁黑人憎
性格問題
根本同生唔生酮無關係
而果班人通常係一班懶既肥婆
所以就更黑人憎姐
基本上就算欣宜生酮佢都有做運動
所以果班肥婆，其實減唔減肥都係咁黑人憎
性格問題
見康保箂班友都可以減得好癲係未都係生酮？
食啲奶粉做下運動就可以瘦到咁都幾癲
利申 見住個fd幾個月減40磅
食啲奶粉做下運動就可以瘦到咁都幾癲
利申 見住個fd幾個月減40磅
寧願定時做運動都唔想每餐食完無耐就餓，人間美食都食唔到
做5日？屌你真係好閪叻
乖乖地計calories deficit 好過啦
保持身體健康係一世嘅事嚟
唔通呢d 生酮/斷食可以keep 一世咩
保持身體健康係一世嘅事嚟
唔通呢d 生酮/斷食可以keep 一世咩
唔係
有啲人一開頭減肥係不適宜跑步
例如撚撚肥嗰啲會傷腳
佢地可以節食，例如減油糖之類
但一定唔撚係生酮
有啲人一開頭減肥係不適宜跑步
例如撚撚肥嗰啲會傷腳
佢地可以節食，例如減油糖之類
但一定唔撚係生酮
十分好但點解會停呢？
一個人好地地係唔會肥嘅，你變得做肥人，梗係食咗多過你需要嘅嘢啦 喺呢個仲有咁多人捱餓嘅時代，你竟然食咁多嘢？ 肥係貪心嘅表現，係唔公平嘅象徵 肥人臃腫畸形嘅身體，已經充分顯示出佢哋嘅唔道德
都係比多條減肥選擇
有營養師睇住身體變化 食料夠靚 生酮可以好開心
有營養師睇住身體變化 食料夠靚 生酮可以好開心
我唔講好定唔好
但你講野logic係咪有問題
冇講邊樣好D, 咁人地有權去揀中意邊樣架喎
付出既辛苦大咁多 => 究竟付出左D咩? 傳統減肥你都要做運動同節食, 咁又唔辛苦?
對身體既傷害大咁多 => 究竟有咩傷害, 講左咁耐你都冇提
但你講野logic係咪有問題
冇講邊樣好D, 咁人地有權去揀中意邊樣架喎
付出既辛苦大咁多 => 究竟付出左D咩? 傳統減肥你都要做運動同節食, 咁又唔辛苦?
對身體既傷害大咁多 => 究竟有咩傷害, 講左咁耐你都冇提
熱量赤字咪得，之前MM仲喺到宣傳生胴飲食呃啲無知港豬
建立好運動習慣好過啦，唔使多，每日30至45分鐘都好
建立好運動習慣好過啦，唔使多，每日30至45分鐘都好冇屎屙 口臭 生瘡 血脂 膽固醇超標