有冇人覺得生酮撚真係賤過狗

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2022-03-18 13:18:45
自己煮嫌煩好少煲飯 變多左食薯仔
但麵包好難戒 好好食
2022-03-18 13:18:53
其實16/8 有冇效？
2022-03-18 13:19:07
無專業人士monitor住既生酮係危險
2022-03-18 13:19:08
其實正常高蛋白飲食加適量減澱粉都可以減脂啦
2022-03-18 13:19:22
喺香港要全生酮真係好難，出街食嘢全部有澱粉碳水，自己都係低碳水+斷食+運動+戒直接嘅糖分就算
2022-03-18 13:19:31
家姐之前係大肥閪佢係食好撚多嘢果啲
但佢keep咗三個月生酮+做運動就有好明顯效果
覺得好神奇佢依家前後減咗13kg
不過佢都話生酮唔可以長keep
依家每個月都cheat meal 一個禮拜
份量多嘅健康飲食
2022-03-18 13:19:40
條題應該改做 有冇人覺得肥閪真係賤過狗
2022-03-18 13:19:44
怕熱仲可以游水
2022-03-18 13:20:04
真，唔係個個人身體都啱行生酮
2022-03-18 13:20:08
幾個朋友生酮左好短時間
佢地便秘已經好少事
最大問題係m都停埋
無停果個都亂晒，幾個月先黎一次m，仲要食通經藥先黎到
搞到要駛一大筆錢去睇醫生調經
2022-03-18 13:20:15
酮濃度高唔會死

如果唔係，愛斯基摩人一早滅族
2022-03-18 13:20:34
其實食物無好壞之分，純粹睇份量、combination
將食物標簽化唔係一件好事
2022-03-18 13:20:51
戒水係body builder 比賽前用黎令自己更乾身
俾班肥西斷章取義拎黎減肥啫
2022-03-18 13:20:52
有，但唔應該長期做
2022-03-18 13:20:58
正常飲食無得打卡
2022-03-18 13:21:06
咩都係藉口，肯做一定有收穫
2022-03-18 13:21:15
咁唔關生酮事啦
純粹啲肥閪唔做運動姐




識得個肥閪淨靠飲食減肥
減到啲肉鬆泡泡，真係好柒
好心做下運動練下啲肌肉啦
瘦又冇肌肉真係好柒
2022-03-18 13:21:25
咁啫係袁國勇講防疫既就全部都啱?
2022-03-18 13:21:44
但真係見到個隔離屋肥妹減到
2022-03-18 13:21:57
一個鐘10k
最多消6-800卡路里
一個星期跑兩日唔洗戒口會減到？
飲多兩杯珍珠奶茶同可樂都抵返啦
你似9up多
2022-03-18 13:22:04
識得個肥閪淨靠飲食減肥
減到啲肉鬆泡泡，真係好柒
好心做下運動練下啲肌肉啦
瘦又冇肌肉真係好柒
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