有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
辛尼(屌牛師)
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茶記塊方包自係精華
傻尻以為生酮好容易
仆你個街 我要食豬仔包 +0茶多甜
生酮真係賤過地底泥
生酮真係賤過地底泥
其實斷食就係令自己入生酮
16 個鐘頭斷食， 身體開始會產生酮體
16 個鐘頭斷食， 身體開始會產生酮體
聽佢9up呀
咁食去度酮體點會有野出
食左少少carbs就馬上爆啦
咁食去度酮體點會有野出
食左少少carbs就馬上爆啦
係咁難點解唔做運動？
定你又有咩難言之隱唔做得運動
定你又有咩難言之隱唔做得運動
三高咁食法應該好快中風touch wood講句，利申兩高
一星期減十幾公斤得生cancer先做到
我以為你講緊種唔到
問茶記買方包走蛋
我自己鍾意食軟方包
主要係出面食嘢啲油真係好恐怖，炒碟菜都好似浸住油咁
我自己煮咩都落油，但自己可以控制好少用量
我自己鍾意食軟方包
主要係出面食嘢啲油真係好恐怖，炒碟菜都好似浸住油咁
我自己煮咩都落油，但自己可以控制好少用量
係囉， 咩叫半生酮
一係入酮， 一係出酮
一係入酮， 一係出酮
做左3個月 帶氧
冇咩戒口 台式肥仔水減到1-2星期一杯 可樂轉zero
搞咁耐好似減得1-2kg
我呢個進度點睇
冇咩戒口 台式肥仔水減到1-2星期一杯 可樂轉zero
搞咁耐好似減得1-2kg
我呢個進度點睇唔keto就唔食得raw food?
仲有職業運動員脱水
係，咁樣會消脂多d , 但同時甩肉
關鍵係你完左跑步之後有6個鐘頭左右新陳代謝boost up 左
呢段時間都有助消脂，但又唔會過度消耗導致燒肌
關鍵係你完左跑步之後有6個鐘頭左右新陳代謝boost up 左
呢段時間都有助消脂，但又唔會過度消耗導致燒肌
痴線
連登而家去到用咩方法去減肥都要批鬥
連登而家去到用咩方法去減肥都要批鬥
Zero好似同可樂冇咩大分別
建議戒撚曬所有飲品
淨飲水
建議戒撚曬所有飲品
淨飲水
你要食過屎先知食屎唔好嫁原來
他朝有日如果你有親朋戚友因熊生酮出事
你會後悔點解冇反生酮
你會後悔點解冇反生酮
對肥閪來講
減脂同減肌都唔重要
最緊要減到
利申：肥閪
減脂同減肌都唔重要
最緊要減到
利申：肥閪
試過因健康理由試生酮 一定辛苦過做運動
讀書時期一星期練六日波每次3個鐘都冇生酮咁難
你試過就知
讀書時期一星期練六日波每次3個鐘都冇生酮咁難
你試過就知
有心既每日屋企行二十五分鐘樓梯都減到
賴喇你
賴喇你