[新手巴絲] 新手做GYM有乜好怕！怯，你真係會輸一世！我地一齊黎集氣鼓勵

福周老師 2019-03-11 14:14:43

巴打好鐘意火車便當

福周老師 2019-03-11 14:18:52

滋味在深喉 2019-03-11 14:22:05

有冇巴打係葵芳P記做開呢家join有咩優惠

萬里望 2019-03-11 14:41:25

青瓜王子 2019-03-11 15:53:37

一向都有同老婆做，順便做幾下唔完整嘅 squat

最正係突然下墜產生離心感

青瓜王子 2019-03-11 15:54:41

跑步唔係腳踏實地好d 咩

22歲(失業) 2019-03-11 17:08:14

最鐘意埋單 2019-03-11 20:01:12

你老婆真係好正

最鐘意埋單 2019-03-11 20:01:33

加油

最鐘意埋單 2019-03-11 22:19:05

最鐘意埋單 2019-03-13 20:05:07

健身室有個呀嬸趁住個後生仔做完組動作
插隊
然後霸撚住做左好耐
後生仔問share
呀嬸話啱啱坐落去唔肯讓
後生仔冇哂mood
diu

最鐘意埋單 2019-03-13 20:20:59

最鐘意埋單 2019-03-13 22:08:06

時間諜 2019-03-13 22:29:49

邊間？
遇到哩啲真係好慘

最鐘意埋單 2019-03-13 23:04:05

康文

最鐘意埋單 2019-03-13 23:04:15

6點半丁痕 2019-03-14 16:50:36

我想問下當我做leg extension個陣上個下好順但係慢慢落返黎個陣隻腳會震震地，咁我係咪應該做輕啲定我用錯咗力\肌肉

吾幹汝娘 2019-03-14 20:01:25

巴打健身室個深蹲架好似公屋咁難排
唔用機械既情況下
點樣練先可以練哂對腳
正係識弓步蹲

最鐘意埋單 2019-03-14 22:00:42

正常既，頂得住就會變強者

btw,唔好伸到最直，會好傷

青瓜王子 2019-03-14 22:38:02

仆街，calorie-deficit dieting 會減慢代謝率，越節食越難減，正常食返又會反彈

唔通真係要試intermittent fasting?

Gdhvfjn 2019-03-14 23:22:34

新手用Dumbbell 推胸同埋做dumbbell fly減唔喊到肥仔波

廢john三世 2019-03-15 18:51:17

廢john三世 2019-03-15 18:52:22

會有兩層波

最鐘意埋單 2019-03-15 19:28:23

我係要啪啪聲個啲

最鐘意埋單 2019-03-15 19:28:35

nice tits