[新手巴絲] 新手做GYM有乜好怕！怯，你真係會輸一世！我地一齊黎集氣鼓勵

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Hic 2019-03-06 08:32:15
想減腩，今年重新出發
7am做gym，做完返工
Hic 2019-03-06 08:33:19
最難係飲食習慣、忍口
慘豬 2019-03-06 08:58:05
慘豬 2019-03-06 09:02:55
原來係咁，一路以黎以為弱果邊要做多幾下，強果邊做少d
慘豬 2019-03-06 09:04:32
墊同帶我都係響decathlon買
慘豬 2019-03-06 09:06:18
有啊
Corey_taylor#8 2019-03-06 09:09:43
手臂幼點操？
最鐘意埋單 2019-03-06 09:21:01
喂毒撚!練好你既火車便當未
最鐘意埋單 2019-03-06 09:21:43
操三頭二頭要堅持
最鐘意埋單 2019-03-06 09:22:52
個frd 背脊大把
最鐘意埋單 2019-03-06 09:28:12
絲打加油! 係咩原因令你要做運動?!
BuTva 2019-03-06 09:50:51
死毒撚見到d大隻型棍就已經想掉頭走
見見佢望住你舉得最輕個餅恥笑你個樣真是係想憾頭埋牆死左佢
未來的時間旅行者 2019-03-06 10:06:23
新手連康文署既gym 都唔敢入
唯有自己係屋企踩下單車，玩下kettlebell
最鐘意埋單 2019-03-06 10:53:20
睇多次#1
孟得碌鳩 2019-03-06 11:08:31
係呀宜家得55kg
短期目標諗住升到60
孟得碌鳩 2019-03-06 11:11:10
推拉係咪姐係類似
胸，3頭，膊
背，2頭

咁？
健心 2019-03-06 11:13:15
個人係 胸 背 膊 手 腳

我認我垃圾成日skip leg day
okay 2019-03-06 11:51:05
腹應該放邊日
如果推拉腳咁練
吾幹汝娘 2019-03-06 12:16:37
好想臥推划船深蹲 既重量玩得勁d
而家進步唔到
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