而家跳咗繩兩個禮拜之後再粗左 天殘腳咁款
可以點搞到佢幼返
【季後鳥可入2】健身資訊討論區之唔貼圖=鳩噏
中佬一碌葛
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本身小腿都好粗
而家跳咗繩兩個禮拜之後再粗左 天殘腳咁款
可以點搞到佢幼返
而家跳咗繩兩個禮拜之後再粗左 天殘腳咁款
可以點搞到佢幼返
本身小腿都好粗
而家跳咗繩兩個禮拜之後再粗左 天殘腳咁款
可以點搞到佢幼返
我想粗都粗唔到
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
我都住港島東喎
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
我都住港島東喎
師兄好早起身
話佢懶pro都冇咩問題姐
食少杯雪糕都講出黎 又講到下一杯要等下年
十足十D MK係gym room打完卡講個d野咁
扮乖想人讚佢
心水清啊，
730先gym應唔應該食野先好怕夜晚訓唔著，第朝開工無精神
夜晚730？唔食嘢點有力操呀
係，食完飯8點操好怕訓唔著
兩個鐘夠晒時間平復啦 , 飲咖啡因除外
我之前都係 8點操到9半
之後訓唔著 要成2點先訓到
現加試下早上6點操到7點半
話佢懶pro都冇咩問題姐
食少杯雪糕都講出黎 又講到下一杯要等下年
十足十D MK係gym room打完卡講個d野咁
扮乖想人讚佢
屌你呢到究竟係唔係討論區
正確，咁我表達我對佢有意見就唔得？
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
新手x2 練緊手臂力 引體都未做到
其實又唔係要去比賽 唔洗咁限制自己啦
最緊要開心 開心操開心食 開心同放縱又係兩回事
下下計住計住個人好抑壓
減肥/增磅長時間急唔黎
食雪糕好大罪嫁，咪要上黎分享贖罪囉
可能咁會無咁肥
唔好懶pro啦
忍口唔食甜野就叫懶pro?
咁你想表達什麼？有咩令你咁自豪？
忍到口好叻叻？話俾人知你好有heart健身？
咁你係到講野做咩？想表達d咩？ 有咩令你咁自豪？其實我講咩關你撚事？ 我忍口唔食雪糕令你好難受？
睇唔順咪屌你囉
唔屌你的確幾難受
又知我心喎，叻仔。
你咪慢慢屌
係到無理取鬧
突顯自己有幾on9
叫你打少d飛機，唔好自hi咁多啊，聰明仔，出年食雪糕啦
好多呢d 人，唔講以為就比賽
食個雪糕都話比人知
真心想見識，希望佢老人家肯貼相，等我呢d初哥學下嘢啦喂
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
我都住港島東喎
師兄好早起身
早晨巴打
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
新手x2 練緊手臂力 引體都未做到
慢慢黎啦巴打，一開始好似班師兄試
跳上去再慢慢hold住落，享受下個離心
個感受度好正架
日子有功！
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
我都住港島東喎
師兄好早起身
早晨巴打
巴打肯定晨操完，
為每日打開一個序幕
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
我都住港島東喎
師兄好早起身
早晨巴打
巴打肯定晨操完，
為每日打開一個序幕
今朝無操，睇咗成朝高達
今晚先操
私人健身中心
師兄們一齊努力
係邊？
中佬巴，我係港島東果頭
小學雞新手 level
新手x2 練緊手臂力 引體都未做到
慢慢黎啦巴打，一開始好似班師兄試
跳上去再慢慢hold住落，享受下個離心
個感受度好正架
日子有功！
有啊 慢慢咁一個個階段咁練 但啲肌肉唔痛 感覺好似白練咁
要有個frd 一齊操 幫我睇住 啲肌肉先會痛同大咁
唔好懶pro啦
忍口唔食甜野就叫懶pro?
咁你想表達什麼？有咩令你咁自豪？
忍到口好叻叻？話俾人知你好有heart健身？
咁你係到講野做咩？想表達d咩？ 有咩令你咁自豪？其實我講咩關你撚事？ 我忍口唔食雪糕令你好難受？
睇唔順咪屌你囉
唔屌你的確幾難受
又知我心喎，叻仔。
你咪慢慢屌
係到無理取鬧
突顯自己有幾on9
叫你打少d飛機，唔好自hi咁多啊，聰明仔，出年食雪糕啦
好多呢d 人，唔講以為就比賽
食個雪糕都話比人知
真心想見識，希望佢老人家肯貼相，等我呢d初哥學下嘢啦喂
你都ON99
我同樓主講我都食左個雪榚, 你唔滿意起晒槓咁, 我就要貼相?
只要有人唔滿意我講野, 我就要貼相 我咪好撚唔得閒?
你唔滿意咪走撚開啦
傾下計就要貼圖
成日係到話又唔係比賽 洗唔洗限制到咁
我唔係比賽呀, 但個個都有自己既選擇
雪榚本身就唔係健康既野食, 而健康既飲食本身就係健身既一部份
我本身都唔係鐘意食雪榚既人, 只係咁岩琴日食完, 見樓主講食左M記, 我就覆佢我都食左. 之後講下笑下年再食
咁都可以起撚晒槓, 其實係咪真係咁撚大壓力?
我唔係比賽呀, 但個個都有自己既選擇
雪榚本身就唔係健康既野食, 而健康既飲食本身就係健身既一部份
我本身都唔係鐘意食雪榚既人, 只係咁岩琴日食完, 見樓主講食左M記, 我就覆佢我都食左. 之後講下笑下年再食
咁都可以起撚晒槓, 其實係咪真係咁撚大壓力?
傾下計就要貼圖
睇標題啦
唔好懶pro啦
忍口唔食甜野就叫懶pro?
咁你想表達什麼？有咩令你咁自豪？
忍到口好叻叻？話俾人知你好有heart健身？
咁你係到講野做咩？想表達d咩？ 有咩令你咁自豪？其實我講咩關你撚事？ 我忍口唔食雪糕令你好難受？
睇唔順咪屌你囉
唔屌你的確幾難受
又知我心喎，叻仔。
你咪慢慢屌
係到無理取鬧
突顯自己有幾on9
叫你打少d飛機，唔好自hi咁多啊，聰明仔，出年食雪糕啦
邊個大隻就係道理
支持放相互相挑機
我見到有人留言，我自認無你咁pro,咪叫你老人家放相俾我呢d細學下嘢囉
不如你健下腦先，定你四肢太發達，導致頭腦簡單
成日係到話又唔係比賽 洗唔洗限制到咁
我唔係比賽呀, 但個個都有自己既選擇
雪榚本身就唔係健康既野食, 而健康既飲食本身就係健身既一部份
我本身都唔係鐘意食雪榚既人, 只係咁岩琴日食完, 見樓主講食左M記, 我就覆佢我都食左. 之後講下笑下年再食
咁都可以起撚晒槓, 其實係咪真係咁撚大壓力?
乜真係唔中意食咩？
不如唔好同佢講野 我忽然覺得同佢嘈好曬我時間 佢想講乜咪講乜 Attention seeking 傻仔
我忽然覺得同佢嘈好曬我時間 佢想講乜咪講乜 Attention seeking 傻仔成日係到話又唔係比賽 洗唔洗限制到咁
我唔係比賽呀, 但個個都有自己既選擇
雪榚本身就唔係健康既野食, 而健康既飲食本身就係健身既一部份
我本身都唔係鐘意食雪榚既人, 只係咁岩琴日食完, 見樓主講食左M記, 我就覆佢我都食左. 之後講下笑下年再食
咁都可以起撚晒槓, 其實係咪真係咁撚大壓力?
乜真係唔中意食咩？
又話忍唔住，又話覺得正
我都唔想屌9你，不過忍唔住，屌完你又覺得好9正
喂停啦各位
就咁完啦好嗎？
就咁完啦好嗎？