有有跑步撚入黎吹下水(101), 夏天一切練烈陽神功

幾十萬人

幾十萬爭1個

唔係講笑，六大馬通常都係呢個數，上次倫敦馬抽籤冇記錯好似80萬人抽幾千個位

轉

Ho Wan 🎉🎂 Happy Birthday to Me~~~ 乖乖！2nu嚟嘅喂！🎂🎉

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新手而家慢跑8分半pace著緊支撐型跑鞋
快跑果陣又覺得有啲笨重
想請教下想搵對快跑兼比賽用嘅鞋
大約5分半至6分半pace
例如 Rebel v4 / Mach X
大家覺得點
定係再練多啲先諗其他鞋 thx

Puma新嗰對Magmax厚底到咁
其實會唔會影響隻腳容易造成傷害

港百the half 都full 哂

香港生菜口碑應該好過路跑

唯有玩the third / 棄

Hk 100 唔覺好好

無記錯，總名額38,000。
輪椅賽佔500，慈善名額5,000人，
one tokyo member 3,000-5,000人，
再加elite、達標、邀請又2,000人。

公眾抽籤名額約25,000-27,000。

上屆報名抽籤人數，
好似係五十幾萬人...
即係中籬率約4%....

唔好亂推著boston12啦
呢對同MS3 定位差唔多
都係速度多 而且有爪形既碳板
5分半-6分半大路都係NB4 日本買rebel V4
呢D冇碳板得黎又較全能D 可快可慢既先岩
速度再快先再到boston12 呢類有碳底既

依個賽我諗全亞洲想跑海外馬嘅人都想參加， 唯一一個喺亞洲嘅六大馬， 地點仲要係熱門旅遊區嘅東京， 跑完又可以順便去下旅行

我一路都唔覺得boston12 easy run好著 個底又硬

我都有同感， 我依家除左賽鞋得番b12同nb4 練跑, 如果nb4 洗左就要著b12, feel 到如果著b12 easy run 慢過5分半pace, 對腳係有啲唔係太舒服， 會容易啲腳痛，如果真係跑5分半pace ， nb4 會適合好多，保護性強啲， 對鞋都厚身過b12好多, b12 可能為左輕身， 整到好薄身， 比較啱用嚟跑快啲嘅pace

我都覺得係偏硬
同可能係佢好易就彈彈下 帶快個人自己都唔覺
變到easy run 唔easy

如果做快鞋買adios8好過啦 又平又輕
個個都講boston12我覺得其實係ling lau賣廣告 所以個個都話好著姐

跑界kol又食女
吳保錡被傳夜奔菊梓喬香閨 上月自認有feel恨約食飯
https://lihkg.com/thread/3765132/page/1

我著 deviate nitro 2 /3
其實幾萬能 grip又幾好
可以考慮下

你都會慢過5分半

數據解密：Jakob Ingebrigtsen 的 5,000 公尺奧運金牌
https://www.corostw.com/blogs/sports/164949

但已經算係比較有規模嘅比賽
雖然真係好多大陸人