有有跑步撚入黎吹下水(101), 夏天一切練烈陽神功

10月金澤

希望係咁(催眼自己中)

睇文字都覺係眼科問題



利呻, 曾經有過眼疾, 醫返好.

大家好!
我又黎約大家跑步啦



有無人都同我地一樣期待每週嘅團跑活動?🙌
我地一齊伸展，一齊跑，一齊chill住傾計 — 係既健康又可以識新朋友嘅好機會! 💬
唔好錯過啦! 聽日見! 🏃🏻🏃🏻‍♀️

紅絲帶跑會團跑
📅 日期：8月14日 (星期三)
🕢 時間：晚上7:30 - 9:00

集合地點：鰂魚涌公園小食亭 *鯉景灣鯉景道51號
*行李寄存 @港島東體育館 - (請自備 $5硬幣)
- 晚上7:30 - 8:00: 熱身 @鰂魚涌公園小食亭
- 晚上8:00 - 9:00: 1小時輕鬆跑 (隨自身能力)
*建議路線：鯉景灣海傍 (愛秩序灣-鰂魚涌海濱花園來回)

不論任何性別、背景、種族及跑步資歷，歡迎您參加紅絲帶跑會，費用全免，共同創造一個快樂互勉的跑步社區！到時見！❤

*每位跑友將獲派一條紅絲帶頭巾
報名參加及查詢：Strava Club: Red Ribbon Run Club (RRRC) 紅絲帶跑會
IG: https://www.instagram.com/redribbonrunclub

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香港愛滋病基金會特意成立<紅絲帶跑會>，紅絲帶代表關心和關懷受愛滋病病毒感染的人士，並積極支持從事預防愛滋病工作的人士及機構。基金會希望建立一個快樂互勉的跑步社群，為社會帶來恒常運動風氣，並宣揚及推廣紅絲帶精神。

歡迎任何種族及跑步資歷人士，一起踏上終止愛滋病的旅程！

📅 每週三 Every Wednesday 19:30
📍 集合地點：鰂魚涌公園小食亭

諗下自己跑步嘅初心 係咪為咗錢？
如果係 應該一早視長跑為職業

你跑邊同幾點跑?

所以我冇入呢d group，毒撚自己一個練跑

無10000唔揀渣馬揀外國算啦

距離起點一公里到
$500晚
到時跑去起點當熱身

好彩一早book定

渣馬真係當備戰外國馬一部份算

跑步唔係為左錢 係跑渣馬為左錢

無撚錯
無一萬點解要報渣馬

盡雞跑一次損耗咁大 唔跑外國馬都留力繼續訓練好過
跑一隻全馬前後計埋冇左成個月時間訓練

跑摩士，夜晚10點度

我係有近視
但係舊年冬天跑都無事

個感覺係好似比強光射完會有一點點盲左既感覺

條路又唔係好跑 又無咩氣氛
報半馬以賽代練 之後月尾跑大阪馬好過