見到呢對公公婆婆 我即刻想做尖了
以揉制肛
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條仔六十路
其實得
佢有脂肪包著關節。
肌肉可以保護關節 你呢啲成身肥肉
你啲關節幫你食晒全身啲重量
你啲關節幫你食晒全身啲重量
六十歲喎
無肌肉慘過傷關節
通常都係本身做開不過體脂冇咁低 冇乜可能係半年前先做運動
61 56 叫阿嬸阿伯啫 未到公公婆婆
100歲老豆
佢地原本係運動員黎
做咗50年運動，再健身半年
條女56仲好摟屌
同意
有時見街場
打籃球d伯伯70+
仲好走得射得
有時見街場
打籃球d伯伯70+
仲好走得射得
respect學返佢先
我唔理
只要受傷既入面有一個係因為做gym既姐係有
所以我啱你錯
我唔理
只要受傷既入面有一個係因為做gym既姐係有
所以我啱你錯
建議大家真係唔好做GYM
放工時間太多人
放工時間太多人
話人半年點操到 p圖乜乜77 真係得啖笑
係人都知影呢啲相一定搽油打燈執埋相
但都要本身操到咁上下先影到咁既效果啦
唔怪得連登係油頭肥毒集中營
叫你做下運動好似搶撚走你部電腦咁
欣賞下人地又唔得啦
係要出黎獻柒 踩人兩句自己先安樂
係人都知影呢啲相一定搽油打燈執埋相
但都要本身操到咁上下先影到咁既效果啦
唔怪得連登係油頭肥毒集中營
叫你做下運動好似搶撚走你部電腦咁
欣賞下人地又唔得啦
係要出黎獻柒 踩人兩句自己先安樂
講緊做gym會令關節勞損，你就post張圖話碰撞性運動傷過做gym。
Gym撚都九唔搭八
Gym撚都九唔搭八
重點係適量咁做
你要操fit要操大隻就已經係對身體損耗緊
就算你點姿勢正確點樣做cool down都改變唔到
你要操fit要操大隻就已經係對身體損耗緊
就算你點姿勢正確點樣做cool down都改變唔到
講緊做gym會令關節勞損，你就post張圖話碰撞性運動傷過做gym。
Gym撚都九唔搭八
我原本都費事覆你，點知你又彈返出嚟
其他運動比較容易受傷 = 做gym唔會受傷，gym撚啲邏輯真係有趣，仲話人哋個腦有事
Gym撚都九唔搭八
我原本都費事覆你，點知你又彈返出嚟
其他運動比較容易受傷 = 做gym唔會受傷，gym撚啲邏輯真係有趣，仲話人哋個腦有事
其他任何動作都會傷架喎
上面都講左stat
你寧願成世cosplay霍金都唔做運動？
上面都講左stat
你寧願成世cosplay霍金都唔做運動？
運動得碰撞性運動同gym？
你嘅留言已經多次顯出你個腦冇「程度」概念。行路、慢跑、伸展運動受傷風險咁低好多囉，不嬲專家建議老人家多啲行路。
你嘅留言已經多次顯出你個腦冇「程度」概念。行路、慢跑、伸展運動受傷風險咁低好多囉，不嬲專家建議老人家多啲行路。
1. 慢跑先傷關節
每一步都係impact
2. 伸展運動都當運動
無知的可怕
每一步都係impact
2. 伸展運動都當運動
無知的可怕