見到呢對公公婆婆 我即刻想做尖了

唔關落唔落嘢事，純粹係恥笑啫

你哋gym撚鍾意人身攻擊、沮咒人哋吖嘛

統一回覆啲gym撚，

你哋班gym撚話自己有晒理據，但上一張圖都仲未解釋到

Gym撚話行路受傷人數高過做gym受傷人數，所以行路危險過做gym，唔理個基數有幾多人行路、幾多人做gym


跟返gym撚「有晒理據」嘅理論，上戰場安全過行路，因為打仗受傷人數少過行路受傷人數

#232係講risk
你仲未回應到

有肌肉先保護到啲關節

俾多個data你
2020年research


for musculoskeletal pain, both low activity and high activity are risk factors (Figure 1).36 It is known that sedentary people, manual workers and high-demand athletes are at increased risk for osteoarthritis and back pain, with those having regular and/or moderate loads at lower risk.37–39 All these relationships have a common U-shaped curve relationship, as seen in Figure 1.15,32,36

https://www1.racgp.org.au/ajgp/2020/april/prescribing-and-dosing-exercise-in-primary-care

紅字應該講緊你
真心好好反醒下

傻9 長者唔可以中學未畢業？
毒都算 仲要蠢

呢個就係有冇認真保養嘅差別
見到呢啲成功例子，再望下身邊啲棄療同輩
就唔敢放軟手腳

利伸 30歲，2014開始keep

你條傻9剩係識得捉住會受傷黎講 仲要ignore曬所有做gym帶黎既好處
最簡單覆返你 醫生就係因為知道正常人做gym絕對係利大於弊 由其係對關節 所以先建議人做
而你就話做gym會傷關節 受傷 所以傻仔先做gym
咁係咪姐係你唔認同醫生同有關既科學研究先？
你正面回應吓先啦 唔好左閃右避ok?

我媽102歲 日日都舉鐵
日跑25km 身體仲好強壯
黎緊仲參加三項鐵人
証明做gym都係有用

日跑25km好誇張
依啲真係值得記者訪問

我係捉住做gym會受傷嚟講啊，我由頭到尾都係講緊做gym會受傷喎

你哋不斷轉移話題講做gym有幾好有幾好話我ignore，做運動可以強身健體鬼唔知咩，問題係做運動有受傷風險呀嘛

Gym撚又柒，自認轉移話題都有。
自己兜，話人兜 兜去第二度叫人正面回應

你回應咗上一幅圖先至再討論下一幅圖啦

行路受傷風險係咪高過上戰場啊？你回應到未啊？


Gym撚話行路受傷人數高過做gym受傷人數，所以行路危險過做gym，唔理個基數有幾多人行路、幾多人做gym。


跟返gym撚「有晒理據」嘅理論，上戰場安全過行路，因為打仗受傷人數少過行路受傷人數

又要召喚同樣8張幾既蔡瀾同鍾南山

你睇我六位數字冧把五字頭已經知我00後啦，阿叔

成班中年阿叔開始變老唔開心喺度搵人出氣

8/90後咁老仲以為自己好後生喺度話人長者，笑死人咩

8/90後阿叔笑00後老我都真係第一次見
一百步笑零步


講到蠢，夠你哋gym撚蠢？上面成堆gym撚蠢到以為問我係咪比gym撚打俾gym撚恰好串，你哋咁樣咪間接承認gym撚eq低鍾意打人恰人

Gym撚冇腦發表埋晒啲弱智言論以為自己好串 我勸你哋班gym撚阿叔最好提早用吓自己個腦玩吓益智遊戲，如果唔係年老唔識返屋企就慘，成舊移動肌肉咁喺條街度行嚟行去

你幾多歲遲開ac都可以6位數架啦仲好意思同人講邏輯
釣魚都低汁過人

使你提醒我咩，我大把青春，你腦退化嗰陣我都仲未背脊痛啦，你哋班阿叔擔心吓自己好過啦


中年gym撚話人老其實係自己老；話人打稻草人，其實係自己打稻草人。
你啲「理據」全部都係假定冇做錯姿勢、話做gym有幾健康，鬼唔知做運動可以強身健體咩 問題係啲人做運動做錯姿勢呀嘛。

依家講緊做gym嗰陣容易受傷，你就回應做gym有幾健康、對日常生活有咩幫助。

你日常生活用嘅力同你舉啞鈴嗰陣要用嘅力係一樣？
你舉3kg啞鈴㗎？

你都幾有趣個喎，唔通影埋張身份證俾你睇吓我出生日期呀？
你哋話我長者咁自己又證唔證明到自己好後生啊？
五位數字冧把，1幾年已經喺度出post，都幾肯定你哋係中年阿叔

阿叔你不如接受現實啦，8/90後已經唔算後生㗎啦

講錯野柒咗就認啦
你3歲定80歲同一時間開都係同一個number架啦，你攞黎話自己一定係00後唔係on9係咩？

都係學你捉字虱咋

我夠可以假定你錯form
包括你嘅日常坐姿步姿
適當增強肌肉強度有助改善日常姿勢
that's why 缺乏運動嘅人都係有好高嘅受傷機會
因為你肌肉肌力太弱令到你做唔到一個最理想嘅姿勢

我係咪真00後證明唔到
你哋係咪阿叔就一定係

夠你哋gym撚柒？上面有另一條gym撚自以為好串問我係咪俾gym撚打，我話佢對gym撚嘅描述冇錯，gym撚eq低所以鍾意打人。

你就掉轉嚟講話由頭到尾得我一個喺度講打打殺殺。我同你講明明返係gym撚話自己鍾意打人先，你柒咗啦，從此你就再冇再應

Gym撚柒咗唔小心承認咗自己eq低鍾意打人，咪開始掉轉啲嘢嚟講囉

你認自己柒咗，證明唔到就得啦
講唔應，你仲多野避咗我啦洗唔洗我逐個數返出黎？
點睇都你柒晒喎

日常生活錯form，同舉住幾十公斤負重錯form一樣？

「適當增強肌肉強度有助改善日常姿勢」我一直都同意，我邊度有反駁過？
我一直都係講緊做gym容易受傷，係你哋啲gym撚接受唔到就喺度打稻草人歪曲我嘅意思，話我講做gym令人日常生活容易受傷

咁你條一字頭阿叔證明到自己好後生係00後後生過我未啊？


8/90後阿叔以為我係長者串我老，點知原來自己仲老過我，接受唔到就開始話人柒


我依家朝朝起身都有晨勃一日射幾次精都冇問題呀，阿叔你得返幾多性功能啊？


定係因為你哋性功能衰退，所以先要透過做做gym嚟提高睾酮？
唔怪之得要做gym

講經咩你由一開始已經bias啦，質疑兩個老人家操到磨蝕，再講到個個gym撚都出事，成件事弊多於利
人地應你唔係喎，正常做強身健體，會受傷都未必影響大，好多研究都話利多於弊，做gym既人日常生活受傷既機率少好多

其實你去到依度已經技窮咗，完全搏唔到，亦俾唔到任何野support只可以圍繞住一個fact就係gym會受傷黎死撐自己無錯

釣魚都try harder啦ching