有冇跑步撚入嚟吹下水（66）嘈交要自貼PB

國務院總理李強

1001 回覆

8 Like 1 Dislike

聖上駕崩 2023-08-21 14:31:34

班尼兔 2023-08-21 14:54:07

想問跑馬地馬場緩跑徑星期六日幾點開放? 我見上網寫7點, 但IG見有巴打6點幾已跑緊!?
同埋邊度可以睇到時間表?

我個頭好重 2023-08-21 15:11:16

聖上駕崩 2023-08-21 15:22:48

mamaliu2 2023-08-21 15:29:36

CLS

不過佢成積都反映佢學跑的領悟能力.

Porzingis#6 2023-08-21 15:32:02

sub330
佢副偈係唔差

無解 2023-08-21 15:35:24

著對厚啲既襪然後鞋帶綁緊啲唔好有空位比隻腳係鞋入面前後郁動
無力上斜可以試下再將速度拉慢

十分披肥仔 2023-08-21 15:36:34

Porzingis#6 2023-08-21 15:39:21

6點幾已經有得跑
但係更衣室果d應該未開放

mamaliu2 2023-08-21 15:45:05

主要, 你對鞋唔夾你, 其二..
鞋帶用RUNNER KNOT綁, 會穩定D, 減少落斜指撞鞋內的力, 其它幫助都不明顯, 包括著厚SOCK
https://www.youtube.com/watch?v=a5lUNW9wlpY&ab_channel=SethJamesDeMoor

mamaliu2 2023-08-21 15:50:54

鞋O既野, 緣份來的, 自己試吧.
上面位師姐, 識佢N年前都係著跑鞋玩山一樣OK.

山鞋的好處在於你腳尖撞石時係無咁大傷害, 其它對於腳趾野不明顯.

收到請按回答掣 2023-08-21 16:02:23

又濕到下體現形

顧啲他媽 2023-08-21 16:42:56

聖上駕崩 2023-08-21 16:55:22

顧啲他媽 2023-08-21 17:16:40

攻無不克 2023-08-21 18:26:00

放工勁攰都要去跑步，自己都覺癲

斷九估 2023-08-21 18:33:18

應該輕鬆sub315

斷九估 2023-08-21 18:34:34

跑步當放鬆，係開心嘅事黎

收到請按回答掣 2023-08-21 18:34:41

完到賽已經滿足

北非聖誕老人 2023-08-21 19:35:34

佢條片得第一個point係真確，第二個個point鳩up，第三個point唔係錯，但無返咁上下速度，唔洗諗前傾，前傾嘅technique 唔係咁易，多數人都係變左駝背，反而嘥力好多

利申，pb 快過佢

我個頭好重 2023-08-21 19:44:36

有冇跑步撚入嚟吹下水 （66）嘈交要自貼PB