有冇跑步撚入嚟吹下水 （66）嘈交要自貼PB
國務院總理李強
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最簡單飲寶礦力
帶gel 帶水
啲錶keep 住有firmware update
新手目標跑10k, 買novablast3 o唔ok?
跑前食蕉/ 飲d糖份野
跑緊就gel 寶礦力 得力素糖
跑緊就gel 寶礦力 得力素糖
我自己鐘意學單車友帶熊仔糖
又平又獨立包裝又有糖又唔似gel食到周圍都係
又平又獨立包裝又有糖又唔似gel食到周圍都係
比賽會唔會都食 好似幾正
之前試過帶
細細包好正
細細包好正
試完返唔到轉頭
唔洗再硬食十鳩幾廿蚊包SIS gel，食完咪又係糖
唔洗再硬食十鳩幾廿蚊包SIS gel，食完咪又係糖
中哂
T8褲我有2條 來緊仲想買多條
T8褲我有2條 來緊仲想買多條
帶兩包gel跑半馬應該都夠，不過都係要自己試吓先，有人跑半個鐘隊一包，有人跑7至8km隊一包，呢D好個人，唔好等到無力頭暈嗰陣先隊食，係救唔切嫁
如果係練習長課就慳住一包，補水緊要啲
近期啲18k 長課，開波食一包，45分鐘食一包，志在無咁辛苦可以又可以第二日回復快啲
近期啲18k 長課，開波食一包，45分鐘食一包
，志在無咁辛苦可以又可以第二日回復快啲
師兄 唔同牌子gel喺唔喺都差唔多 近期見garmin喺咁推呢個
等我又試下先
素食師姐要注意熊仔糖係有動物成分
食開呢隻 剛好759 返貨
呢個幾好味
不過淨係比賽先食,小貴
不過淨係比賽先食,小貴
熊仔造
德國名物
搭車就咁可以食曬一包 1.09歐/包
酸沙最正
可惜冇細包呢隻冇咁好食
搭車就咁可以食曬一包 1.09歐/包酸沙最正
可惜冇細包呢隻冇咁好食有魚膠粉
冇記錯嗰邊有素食版本
冇記錯嗰邊有素食版本
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