有冇跑步撚入嚟吹下水 （66）嘈交要自貼PB

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2023-08-16 00:07:34
2023-08-16 00:08:48
今日就係跑慢過預期以為自己廢咗，原來真係熱咗.

跑完programme 成個人仲濕過沖完涼
2023-08-16 01:03:49
試下rincon3
2023-08-16 01:59:51
有無人跑親都流好多汗，每次跑完成件衫濕晒，5km都濕晒
2023-08-16 02:04:01
咁樣流法感覺好傷身，有無方法
2023-08-16 02:11:28
2023-08-16 02:15:05
2023-08-16 02:17:13
幫你唔到，換d透氣跑鞋?
唔跑超過1個鐘既話我又唔會話濕到落鞋
但個身真係濕到出左2公升汗咁
2023-08-16 02:57:30
2023-08-16 02:59:33
2023-08-16 07:27:20
2023-08-16 07:55:31
2023-08-16 07:58:18
2023-08-16 07:58:28
2023-08-16 08:14:48
2023-08-16 08:47:05
2023-08-16 09:06:38
2023-08-16 09:56:21
我都係咁
有時LSD跑太遠, 坐MTR返
汗流到瀨尿落地咁好尷尬
2023-08-16 10:26:24
5km 件衫濕哂還可以接受，早幾日跑10km條褲濕到黐大脾，末段跑得好唔舒服
2023-08-16 10:26:52
盡量浸/手洗算.
我都儲咗兩對諗住一次洗...

慢跑OK, 做速度課實濕, 同埋落雨都會跑.
2023-08-16 11:45:11
唔關透氣事
我發覺我係係上面濕到流落去
跑完個褲腳（短褲）扭得出水
2023-08-16 12:13:26
2023-08-16 12:18:42
2023-08-16 12:19:30
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