有冇跑步撚入嚟吹下水 （66）嘈交要自貼PB

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2023-08-13 20:50:54
今日真係勁濕
條T8濕到現晒J型出黎
2023-08-13 20:52:35
想問吓visor姐係咩嚟
我上網搵到嘅係冇頂嘅cap帽
2023-08-13 20:57:43
Exactly
2023-08-13 21:04:13
2023-08-13 21:18:29
2023-08-13 21:41:49
2023-08-13 21:43:32
今朝跑完D汗流到對鞋都濕埋，依家對鞋都聞到陣味
2023-08-13 21:55:15
2023-08-13 21:56:04
正確
迪記49蚊有交易
2023-08-13 23:03:25

係唔係好抵擋到啲汗比起啲cap帽
平時戴cap帽跑個頭都係好似瀑布咁
2023-08-13 23:06:23
夏天啲鞋永遠都勁濕 已經放棄咗除臭
2023-08-13 23:27:40
2023-08-13 23:29:28
2023-08-13 23:35:29
2023-08-13 23:36:55
拉完筋諗住出去跑, 好彩未出, 倒水
2023-08-13 23:37:21
長課會著長厚襪
短薄襪會出事
2023-08-13 23:40:51
2023-08-13 23:44:15
2023-08-13 23:48:46
2023-08-13 23:50:07
2023-08-14 05:52:09
2023-08-14 07:56:04
2023-08-14 07:59:27
三個月病一次已密，如果身體好應該一年先睇一次左右.

2023-08-14 08:06:37
2023-08-14 08:25:20
我都經歷過厭跑期

開始玩Squash同去游水

得閒自己一個射下籃

Mixed晒啲帶氧嚟做

跑返啲成績仲好咗

P.s. 當然跑步依然係我core
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