（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區139 新手問嘢請睇#1

有碼宮薰

1001 回覆
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潛聾勿用 2022-01-04 21:48:15
財自(財困自殺) 2022-01-04 22:17:22
有咩問題?
我63KG
bench press 90
squat 120
deadlift 150
廢J0HNミ世 2022-01-04 22:17:42
peeta 教bulk 一個月去推高bmr 先
廢J0HNミ世 2022-01-04 22:20:03
師兄可唔可以留個ig 比大家開下眼界
有碼宮薰 2022-01-04 22:24:24
其實無問題，係有唔少人得，但睇佢平時啲post就應該唔係佢囉
唉頂硬上 2022-01-04 22:24:30
有無巴絲去過Amanda間pump操嘢
Sobadguy 2022-01-04 22:25:43
有咩想知
屌黑警的西 2022-01-04 22:25:58
推
廢J0HNミ世 2022-01-04 22:27:31

正如我吉bar 做唔到low bar 一樣，
太輕所以胡cfu 腳震
Ranka（維拉迷） 2022-01-04 22:33:45
我沖完杯奶會等一陣 等啲泡散左先飲
或者用暖水沖 沖完先加冰
我覺得呢兩個方法都對我有啲幫助
不過煩
胸很大、好男人 2022-01-04 22:38:30
咁又真係幾麻煩
啲屁多到以為自己有病
唔撚食菜 2022-01-04 22:40:22
原來是世間太荒謬 2022-01-04 22:41:27
笑死
Ranka（維拉迷） 2022-01-04 22:44:22
無計 你係咁搖佢一定會溶哂啲泡落去
落左肚佢放返啲氣出嚟
連登總警司 2022-01-04 22:47:37
終於買左部機整smoothie, 第一次整，乜柒都放入去
Ranka（維拉迷） 2022-01-04 22:49:53
Will it blend? That is a question
潛水魷魚絲 2022-01-04 22:49:55
你又有？
你之前唔係跟大飛咩？
Sobadguy 2022-01-04 22:50:54
咪就係大伏太伏所以咪轉
硬頸蟹 2022-01-04 22:50:55
咁佢幾時叫胡說樹接受下人地善意批評唔好亂block人
財自(財困自殺) 2022-01-04 22:53:40
我留IG做乜 你想我拍片點定
射岀過未來 2022-01-04 22:58:22
準備開新POST 馬高老師仲留唔留好
ToTheMoon 2022-01-04 22:59:56
連登總警司 2022-01-04 22:59:57
會，加杏仁未攪到糊咁，下次再試下
Crooked 2022-01-04 23:01:56
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