(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區139 新手問嘢請睇#1
有碼宮薰
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奇異尼波利崇
2022-01-03 02:36:36
go24
有碼宮薰
2022-01-03 02:49:46
我都知自己靚
廢J0HNミ世
2022-01-03 02:55:04
近屋企同近公司個兩間唔伏就得
霹靂小豬
2022-01-03 03:09:39
有冇師兄有家用單車機/cardio機介紹 唔知買邊隻好
比人迫做morning fasted cardio dls
ToTheMoon
2022-01-03 03:28:01
力威可終身美麗
2022-01-03 08:39:16
老實講
我相信Coffee Emi 嗰類utuber係有做重訓黎維持身形
因為佢地嗰啲濕鳩動作對改善體態既效率極低
跟住佢地啲片操 成效唔大
不如老老實實搵間gym
開始揼自己既training program好過
佢地做gym操靚副偈
然後出啲「10分鐘乜乜柒柒」
販賣假希望呃鳩人
我覺得甚自同嗰啲聲稱純天然無藥物
實際打藥既波啲標打無分別
(重點係佢地呃鳩人 同打藥關係唔大)
譚德塞條女
2022-01-03 08:43:45
啲片得啖笑
輕鬆版hiit + 拉筋
付捨離超
2022-01-03 09:15:49
除哂咪有野睇
鹿特丹
2022-01-03 09:16:31
所以真係好睇上面位絲打嗰一年係行咩program
身邊都見過人話自己有去gym只係做cardio或者做下coffee
尹光頭仔
2022-01-03 09:19:44
推到一餅先會開始有嘢睇
聽妳講嘢聽到忟
2022-01-03 09:21:29
你本身係肥底定瘦底
平時食tdee加減幾多
主要做cardio定做埋weight
個program點set
全部都唔講好難討論架喎
ToTheMoon
2022-01-03 09:23:11
唔洗
一餅可以好巨
時輪金剛
2022-01-03 09:35:17
247,鋪多機靚女正
力威可終身美麗
2022-01-03 09:37:07
係香港 根本好多人都好似你講既咁
去跑下機 / 做下啲 coffee
出一身汗就當係「有做gym」
其實佢地唔知自己有更好既選擇
又或者叫做「更有效率地去達到佢地目標既方法 」
相比起經濟同生活水平
香港運動知識同文化都太落後
真係拜某啲健身產業仆街狗所賜
ToTheMoon
2022-01-03 09:51:28
啲人以為舉兩舉就可以變大隻
小朋友熊大
2022-01-03 10:00:36
新手 前幾日join咗pure all kln
無敵比亞路
2022-01-03 11:42:57
小妹想知飲d咩會瘦大脾?🙊
鳩王之王
2022-01-03 11:48:49
蘆薈汁
Cbum
2022-01-03 12:02:53
條女真人完全唔係個回事 樣/身材都照騙
有碼宮薰
2022-01-03 12:03:34
其實好多仔都係
鹿特丹
2022-01-03 12:07:09
同埋香港真係好少行月費嘅非連鎖靚場
一係就焗跟佢PT先有得行月費
有時睇youtube見到台灣啲場又大又多機好羨慕
力威可終身美麗
2022-01-03 12:39:02
一定係我啲濃汁
BMI重度肥胖
2022-01-03 12:51:39
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