（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區139 新手問嘢請睇#1

唔撚食菜 2021-12-30 17:25:35

一訓醒就見到胡師弟趕住係派膠

搏做每月之星？

唔撚食菜 2021-12-30 17:26:05

趕住係月尾*

Ranka（維拉迷） 2021-12-30 17:26:17

邊個胡師弟

廢J0HNミ世 2021-12-30 17:48:01

但我同意個位健力師兄講，powerlifting 拉得重就得，
佢拉得重就係佢哩個你睇唔順眼既form efficiency 最高，
唔通特登做個拉得冇咁多既form 比賽咩

唔撚食菜 2021-12-30 17:48:08

胡說樹

廢J0HNミ世 2021-12-30 17:49:23

師兄你望望今年健力資格賽 66kg class bench champion推幾多

Airiel 2021-12-30 17:54:40

沙田點睇

廢J0HNミ世 2021-12-30 17:55:53

個場大，但冇大餅，冇1.25 餅

Ranka（維拉迷） 2021-12-30 17:58:35

屌

Ranka（維拉迷） 2021-12-30 17:59:38

真
人地健力就係要拉得起
佢講話咩拉得咁重嘅人個背應該要更大
係用咗健美角度嚟睇

BMI重度肥胖 2021-12-30 18:00:43

你個例子好中

我問過人dse 英文幾分
個遙距On9仔話太耐唔記得 (佢嗰陣時先啱啱讀到year2 )

狂或野 2021-12-30 18:03:16

24/7 唔係都一樣咩

三家性奴 2021-12-30 18:27:53

定其實呢啲係smith machine pr嚟㗎

陳同學 2021-12-30 18:33:57

Airiel 2021-12-30 19:26:21

有1.25阿

ToTheMoon 2021-12-30 19:34:53

好易食得太多架
其實好易低估卡路里

重有零食
高卡路里到爆

潛聾勿用 2021-12-30 19:50:31

沙田唔錯

性愛治療師 2021-12-30 19:56:35

我估要操多一兩年120kg

Airiel 2021-12-30 19:58:34

好細喎

廢J0HNミ世 2021-12-30 20:02:51

smith squat 都當squat的話， half squat 都係squat 啦

廢J0HNミ世 2021-12-30 20:04:42

廢J0HNミ世 2021-12-30 20:05:42

有碼宮薰 2021-12-30 20:06:57

佢用依單嘢帶入去主題啫，都冇評論到啲乜既